むくみ解消！NGな食べ方・コンビニで手に入る効果的な食べ物を管理栄養士が解説

2022年10月28日

顔や足などの気になるむくみ。すっきりさせるには、どのような食べ物が効果的なのでしょうか？また、そもそもNGな食べ方をしていないか、振り返ってみることも大切です。今回は、むくみと食べ物の関係や、コ…続きを読む

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知っておきたい年金あれこれ（国民年金・厚生年金・在職老齢年金・障害年金・特別支給の老齢厚生年金）｜まとめ

2022年7月1日

老後の生活に、不安を感じている人は多いと思います。特に「お金」の不安が大きい人がほとんどでしょう。そんなお金の不安の重要な支えとなるのが「年金」です。年金はわかりづらいという人も多いですが、貯金…続きを読む

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2022年4月23日

慢性的な痛みで悩む人が多い手の痛み。最近では、手の使い過ぎで親指の付け根が痛くなる方が増えています。その痛みは、腱鞘炎（けんしょうえん）かもしれません。腱鞘炎の痛みはどの様な動作で起こるのか、治…続きを読む

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2021年9月13日

【体験談】親を思って同居を提案したが「うまくいかなかった」親の健康や状況を考えて、自宅で同居をしてみたものの「うまくいかない」ということは実は珍しいことではありません。同居をしたもののうまくい…続きを読む

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2021年9月2日

認知症の人は、「それは違う！」と思うような嘘をつくことがあります。意固地になるので、「違う！」「違わない！」と周囲の人とゲンカになることも。なぜそんな嘘をつくのでしょうか。実は本人は嘘をつきなが…続きを読む

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2020年6月21日

20代の頃はいくら食べても太らなかったのに、中高年になると代謝も落ちたり運動不足もあり油断すると太ってしまいがち。今回、参考のため「糖質制限」に詳しい中国薬膳料理のオーナーにもお話を伺いましたが…続きを読む

2020年6月9日

医療の発展により、食事や運動などの生活習慣や性格などが認知症の発症に大きな影響を及ぼすことが分かってきました。今回は「認知症になりやすい性格ってあるの？」といった疑問をテーマにご説明いたします。…続きを読む

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2020年3月18日

親が近くに住んでいるならよいですが、遠方で一人暮らしをしている場合、いざという時にすぐに駆けつけることができません。そろそろ「近居」や「同居」を考えなければ…と悩んでいる方も多いのではないでしょ…続きを読む

2020年1月8日

顔や手、脚などに起こりやすい「むくみ」。一過性の心配の無いむくみもありますが、なかには重大な疾患が原因となって起こる場合もあります。今回は高齢者に多いむくみについて、その原因と予防、解消法につい…続きを読む

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