筋肉量が減少する病気であり、寝たきりの原因にも関わるサルコペニア。サルコペニアの予防には、食事の工夫がとても重要なことをご存じですか? 元気で生き生きとした老後を過ごすためにも、食事でしっかり対策…続きを読む
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痩せているのに肥満!?加齢などで筋肉量が減るサルコペニア肥満
< サルコペニアとは、加齢や疾患などの要因によって筋肉量が減少し、全身の筋力低下と身体機能の低下が生じる状態です。 この状態に肥満が加わることで、「サルコペニア肥満」と呼ばれる状態が引き起こされま...続きを読む
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