シニアの糖質制限は危険？メリット・デメリットを知り正しく取り組もう

2022年5月18日

「糖質制限」という言葉を聞いたことがありますか？体重や血糖値が気になる方は、一度は耳にしたことがあるかもしれません。若い世代を中心に広がっている糖質制限ですが、シニア世代が実践すると…続きを読む

タグ: 健康, 糖質制限

知っておきたい「年金」に関すること｜まとめ

2022年5月11日

老後の生活に、不安を感じている人は多いと思います。特に「お金」の不安が大きい人がほとんどでしょう。そんなお金の不安の重要な支えとなるのが「年金」です。年金はわかりづらいという人も多いですが、貯金…続きを読む

タグ: 年金

2022年5月10日

「病気や事故で障害を負い、十分に働けなくなったら…」。そんなピンチに頼りになるのが障害年金です。障害年金は、障害のない人にとっては存在感が薄く、誤解も多い制度です。でも、障害を抱えた新しい人生に…続きを読む

タグ: 年金

2022年4月28日

親の施設探し「決断した」理由トップ3は？誰もが慣れ親しんだ「わが家」にいつまでも住みたいと思うものです。しかし子世帯からすると、親の高年齢化が進むにつれ不安や心配もふくらみ、やがて「できれば安…続きを読む

タグ: 介護

2022年4月20日

老後の住まいは「持家」にするべきか、「賃貸」にするべきか、悩んだ経験はありませんか？現在、持家に住んでいる方も、ご自身が亡くなった後に子供への相続で揉めることのないように、老後は持家を売却して、…続きを読む

2022年4月12日

人はどのくらいの睡眠が必要？あなたは質の良い睡眠がとれていますか？睡眠をとることは、心も体も健康に暮らすためにとても大切なこと。睡眠は脳や身体に休養を与え、疲労を回復し、明日への活力を養う大切な…続きを読む

タグ: 健康, 睡眠時間

2022年3月4日

クシャミや鼻水、目のかゆみなどのアレルギー症状で、花粉症の方にとって辛い季節が続いています。少しでもラクに過ごせるよう予防や対策を心がけましょう。治療薬（抗ヒスタミン薬、漢方薬、点鼻薬）の作用や…続きを読む

タグ: 病気予防

2022年2月2日

日本では年々空き家の数が増加しており、大きな社会問題となっています。テレビや新聞などのメディアで取り上げられる機会も増えたため、関心をもっている人も多いのではないでしょうか。空き家を放置すると、…続きを読む

タグ: 空き家問題

2022年1月23日

若い世代・中高年に増えているうつ日本人の100人に6人が経験していると言われ、年々増加傾向にある「うつ」。若い世代も中高年世代も、現代人にとって「いつ誰がなってもおかしくない」ほど、身近な病気で…続きを読む

タグ: うつ病

2021年12月28日

この連載ではさまざまな「施設入居をどうすすめたか、納得してもらったか」の体験談をご紹介しています。今回は自宅介護をしてきた女性が認知症の母親を施設に入居させるまでの体験談です。これまでご紹介して…続きを読む