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お知らせ » 書籍紹介

【書籍】削って描くスクラッチアートで楽しく脳を活性化

削って浮かび上がる美しい絵で、脳の働きをパワーアップ 真黒なスクラッチシートを専用ペンで削って、シートの下地にある色鮮やかなホログラムで絵を描くスクラッチアート。 カラフルなクレヨンで塗った画用紙を、黒のクレヨンで塗りつぶし、尖ったもので黒 …

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高齢者・そのご家族向けに「肺炎のおはなし」|東京医科大学

いまや、超高齢社会を迎えた我が国では、肺炎は死因の上位を占めております。 また、治癒してもその後の生活の質が低下する可能性もあることから、ご高齢の方にとって肺炎予防は非常に重要です。 東京医科大学が、高齢者や、そのご家族、一般の方にも役立つ …

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「運転寿命」をのばすドライバー体操(書籍紹介)

主婦の友社から12月18日(金)に発売の『中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操』の書籍紹介です! 「健康寿命」と同じく、最近注目されはじめている「運転寿命」ということば。 加齢に伴う身体能力や認知機能の低下を防ぎ、安心・安 …

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注意力や反射力を鍛えるレクで「とっさに動く」頭と体に!

12月1日(火)世界文化社から発売の『レクリエ 1・2月』の特集ページ「とっさに動くために注意力・反射力を鍛えるレク」をご紹介。 ■思わず体が動く楽しいレクで注意力&反射力をアップ! ドアに手をはさみそうになったときにサッと手を引いたり、足 …

【書籍】今すぐやるべき老化防止策!『認知症になりたくなければラーメンをやめなさい』

脳の老化、それは「食生活で決まります」 テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」の栄養番長で人気の姫野友美先生が伝授する今すぐやるべき老化防止策。 脳の老化を早めるもの、それはずばり、コゲ(糖化)、サビ(酸化)、カビ(腸のカビ)、シミ(コゲサ …

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【書籍】料理レシピ本大賞in Japan 2020 受賞!『60歳からはラクしておいしい頑張らない台所』

78歳現役の料理研究家が超高齢化社会での「食」を見直す これからは「頑張らない台所」で「食べ力」を上げる 御年78歳、いまだ現役で活躍し、『徹子の部屋』や『ごごナマ』『あしたも晴れ!人生レシピ』にも出演し話題の料理研究家村上祥子(むらかみ・ …

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