ライフスタイル（生活様式）とは？｜高齢者用語集｜グッドライフシニア

ライフスタイルとは、生活様式とも呼ばれ、個人の人生観や価値観、経済的な条件のもとで発揮・反映される「生き方」のことです。

時代や流行、地理的条件、年齢、所得などによっても左右される流動的なものであり、「こうでなくてはいけない！」と固定されたものではありません。

ライフスタイルの見直しをする際は、自分の生活を1日、1週間、1ヶ月、1年と視点を徐々に拡大しながら、お金の使い方や、優先したい時間・趣味、改善したい悩みなどを書き起こし、客観視するのがおすすめです。

（グッドライフシニア編集部）