介護 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

太ってないのに肥満!? 筋肉量が減る「サルコペニア肥満」の原因や対策

2026年9月3日

加齢や運動不足などによって筋肉量や筋力が低下する「サルコペニア」。そこに体脂肪の増加が重なった状態が「サルコペニア肥満」です。サルコペニア肥満は、体重や見た目だけでは気づきにくく、筋力や身体機能…続きを読む

タグ: 健康管理, 介護予防

2026年6月26日

家族が目を離したわずかなすきに外へ出てしまい、何時間も戻ってこない――認知症のある高齢者には、こうした行動が突然起こることがあります。警察庁の統計では、2024年に認知症が原因で行方不明となり、…続きを読む

タグ: 介護の悩み, 認知症予防

2026年5月15日

昨日まで元気だった人が、今日、突然入院した――。高齢になると、決して不思議なことではありません。急な入院は、ご本人やご家族も心細い気持ちになりがちです。それでも、目の前に迫る退院後の生活について…続きを読む

2026年5月14日

介護が必要になった高齢者やそのご家族を、社会全体で支えていく仕組みとしてスタートしたのが介護保険制度です。提供されるサービスは大きく分けると、「居宅サービス」「施設サービス」「地域密着型サービス…続きを読む

2026年4月1日

各自治体によって異なる福祉サービス東京23区で住み替えや転居を検討する際、「その区でどのような高齢者福祉サービスが受けられるか」は大きな判断ポイントになります。見守りサービスや生活支援、外出支…続きを読む

2025年12月10日

父が階段から転んだ——。その瞬間から、岩井さん（仮名）の“介護”が突然始まりました。親の転倒は、いつか起こるかもしれないと頭では分かっていても、いざ目の前で起きると想像以上の衝撃があります。そし…続きを読む

タグ: 同居, 近居

2025年12月3日

介護のことは、家族の状況や自分の体調が変わったときにふと考えさせられるテーマです。「どこで暮らしたいか」「どんなサポートがあれば安心できるか」——その答えは人によってさまざまです。今回、50～8…続きを読む

タグ: 在宅介護

2025年11月28日

この病気は、原因がはっきりしないまま不眠症状、憂鬱な気分、食欲不振、頭痛などの症状が続くため、精神的にはもちろん身体的にも苦痛な生活を送ることになります。このうつ病は高齢者にも発症しますが、認知…続きを読む

タグ: メンタルケア, 健康管理

2025年10月23日

家族の介護を続けていると、先が見えずに気持ちが疲れてしまうこともありますよね。介護する側の心と体に負担がかかる「介護ストレス」は、誰にでも起こりうるものです。この記事では、介護ストレスが現れたと…続きを読む

タグ: 施設介護, 介護の悩み

2025年10月11日

遠距離介護は、親も子も住み慣れた環境を維持できる反面、時間や費用の負担も大きくなりがち。「このまま続けられるだろうか」「親が急に体調を崩したらどうしよう」と不安を感じる方も多いでしょう。この記事…続きを読む