これから年を重ねる人たちへ【欽ちゃんからの応援本］ 人生を最後まで楽しめるヒントはこの本の中に！ 著者は、お笑いタレントの欽ちゃんこと萩本欽一（80）さんです。 80歳を迎えた欽ちゃんから、80歳をこれから迎える人たち、…続きを読む

高齢者がキレる理由や対策はなに？ 改札口で駅員さんに、スーパーではレジの人に、ものすごい剣幕で怒鳴っているご老人を見たことがいく度もあります。 理由はわかりませんが、「そこまで怒らなくてもいいのに」と思いつつ、私も年を取…続きを読む

老後は思ったより長い？！元気なうちに備えておきたいこと 「人生100年」と考えれば、老後は思いのほか長いものです。「自分のことは自分で」「子どもに迷惑をかけたくない」と考えているシニアは多くいらっしゃいますが、実際に入院…続きを読む

コロナ禍での「ステイホーム介護」。家にいる時間が長くなることで、介護する人の負担が増え、イライラしたり「介護うつ」になったりと、つらい状況に陥ってしまう可能性が高まっています。 本書は、認知症のお年寄りを介護する人の心を…続きを読む

  山口県宇部市にある“かわむらクリニック”院⾧の川村明先生が考案した「寝たまま1分ストレッチ」。 55歳でヨガと出合い、自らの不調を克服。それをきっかけに考案されたこのストレッチは、ヨガをベースとしており、寝…続きを読む