和田秀樹氏が提案する“心の断捨離”とは？ 60歳を過ぎたら、もう無理をしなくていい。人間関係のしがらみ、責任感、見栄や世間体など、年齢とともに重くのしかかってくる“心の荷物”を見直す時期に差しかか…続きを読む
【書籍】和田秀樹『60歳を過ぎたらやめるが勝ち 年をとるほどに幸せになる「しなくていい」暮らし』
書籍紹介
生き方・一人暮らし・料理・趣味・健康など、シニアに役立つ新刊のご紹介です。
【書籍】101歳のベストセラー作家・佐藤愛子の最新作『老いはヤケクソ』
2025年3月7日に株式会社リベラル社から、101歳のベストセラー作家・佐藤愛子さんの最新作『老いはヤケクソ』が全国の書店・オンライン書店にて重版発売されました。 著者が老いの境地、老いと体当たり…続きを読む
【書籍】より充実した教養ある人生を送るため『50代からの「教養」格差』
青春出版社から2025年1月8日に発売の書籍『50代からの「教養」格差』(齋藤 孝 著)のご紹介です。 教養とは人生を豊かにする精神の支柱。50代からは教養があるとないとでは、その後の“人生の風景…続きを読む
【書籍】高齢者医療の第一人者が解説！『60代から100歳以上まで 人生が楽しくなる「シニア推し活」のすすめ』
2024年12月11日、株式会社KADOKAWAより発売される 『60代から100歳以上まで 人生が楽しくなる「シニア推し活」のすすめ』（著：和田秀樹）。本書は、『80歳の壁』など数々のベストセラ…続きを読む
【書籍】シニアの食の３大悩みが解決！『77歳、石原洋子のからだが整うスープ』
スープでシニアの栄養補給！ 主婦と生活社から2024年11月29日に発売の書籍『77歳、石原洋子のからだが整うスープ』 (石原洋子 著)のご紹介です。 77歳を迎えた料理研究家・石原洋子さんが以前…続きを読む
【書籍】免許更新に“もう一つの選択肢”！『知っておきたい75歳からの免許更新』
株式会社JAFメディアワークスから2024年9月18日（水）発売の、『知っておきたい75歳からの免許更新』のご紹介です。75歳以上の運転免許更新について、医療機関の診断書を提出すれば「認知機能検査…続きを読む
【書籍】いつまでも仲良くいられる親子をめざそう『歳をとった親とうまく話せる言いかえノート』
ダイヤモンド社から8月28日に発売の書籍『歳をとった親とうまく話せる言いかえノート』 (萩原礼紀 著)のご紹介です。 「いつも親とケンカになってしまう」といった悩みを持つ人におすすめの1冊です。 …続きを読む
【書籍】『60歳からは悩まない・迷わない・へこまない 精神科医だから知っている「老後うつ」とは無縁の暮らし方』
著しく 生活の質（QOL）を損なう「老後うつ」。放置すると寝たきりになることも。 そんな「うつ」とは無縁の穏やかな老後を迎える生き方を、ベテラン精神科医がやさしくアドバイスする一冊『60歳からは悩…続きを読む
あなたにとって本当に必要なものとは？断捨離するならこの4冊！
モノに囲まれた暮らしもいいけれど、そろそろ自分のために本当に大切なものを残していきたい。 そんなシニアの断捨離に参考にしていただきたい書籍を4冊ご紹介します。 1.60歳からの新し…続きを読む
【書籍】モノを大切にする暮らし方『本当に必要なことはすべて「小さな暮らし」が教えてくれる』
クロスメディア・パブリッシングから、2024年4月2日に発売された書籍『本当に必要なことはすべて「小さな暮らし」が教えてくれる』のご紹介です。 ライフスタイルコンサルタントの横田真由子さんが、モノ…続きを読む