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【書籍】腸のエキスパートが教える腸力を高める小さなコツ『大丈夫!何とかなります 腸内環境は改善できる』

株式会社主婦の友社から2020年8月5日(水)に発売された『大丈夫!何とかなります 腸内環境は改善できる』のご紹介です。 今年の夏は特に体調を整えて、免疫力を下げないことがとても重要。免疫力が下が…続きを読む

【書籍】人気シニアブログ「りっつんブログ」が書籍化。36歳で夫を亡くし、未亡人になって26年の著者が教える「心地よいひとり暮らし」

月間15万PV!話題のシニアブロガ-・初の著書! 株式会社扶桑社より8月24日『未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし』(りっつん著)が発売。 36歳で夫を亡くし、未亡人になって26年。 現在…続きを読む

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【書籍】ウイルスは怖いが、60歳以上には動かないことによる体力・気力・認知機能の低下はもっと怖い!「免疫体操」で寝たきりを防げ

自粛要請で、家にじっとして体を全く動かさなくなることの恐怖 「高齢化が急速に進む、地方都市の町医者の私が一番心配しているのは、高齢者たちの自粛=活動停止のことです。自粛は必要ですが、でも、動かなく…続きを読む

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