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【管理栄養士のレシピ】乾物＆缶詰で手軽に貧血予防！「ひじきのツナマヨサラダ」

2025年8月30日

貧血予防におすすめの「ひじきのツナマヨサラダ」のレシピを紹介します。今回は貧血予防に大切な鉄を摂れる、ひじき、ツナ、枝豆を使用しました。乾物であるひじきと、缶詰であるツナは日持ちしやすいため、ス…続きを読む

2025年8月25日

日神デュオステージ高円寺 JR中央・総武線、地下鉄東西線「高円寺」駅から徒歩7分。ペットと一緒に入居できるシニアにも対応のお部屋202号室の内覧会のお知らせです。見守りサービス24時間、訪問サー…続きを読む

2025年8月20日

他人ごとだと思っていたのに、ある日突然やってくるかもしれないのが「親の介護」です。いざというときに慌てずに対応できるよう、どこに相談に行けばいいのか、介護認定調査の受け方、ケアプランの作成など、…続きを読む

タグ: 介護認定調査, 親の介護

2025年8月16日

今回は暑さで疲れた胃腸にやさしい「梅おろしそうめん」のレシピを紹介します。今年は酷暑といわれるほど猛烈な暑さが続き、体調が整わなかったり、食欲が低下してしまったりした方もいらっしゃるのではないで…続きを読む

2025年8月14日

むくみ対策レシピ｜カリウム・食物繊維たっぷりメニューむくみは、余分な水分や老廃物が体内に滞ることで起こります。原因は塩分のとり過ぎ、運動不足、ホルモンバランスの乱れなどさまざま。放っておくとだる…続きを読む

2025年8月13日

暑さが本格化する季節、「まさか自分が」と思っているうちに熱中症になるケースが増えています。特にシニア世代は、体温調節や水分保持の機能が衰えているため、室内にいてもリスクは高いのです。この記事では…続きを読む