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お知らせ » 健康・病気予防

胸焼けにご注意!「胃食道逆流症」の原因と対策

胸やけがする・酸っぱい液体がこみあげてくる・喉がヒリヒリと痛む感覚…これらの自覚症状がある場合、「胃食道逆流症」の可能性があります。 中高年に発症することが多いと言われていますが、欧米化した食文化が影響し若者でも発症するケースが多くなってい …

糖質制限ダイエットの効果や注意点|おすすめの食材やNGの食材は?

いまやダイエットの定番ともいえる糖質制限ダイエット(低糖質ダイエット・炭水化物抜きダイエット)ですが、その効果やいかに? ~目次~ 糖質量を1日20g以下に抑えるダイエット法  ・糖質制限すると痩せるメカニズム  ・食べるべき食品、控えるべ …

ある日突然介護が必要に?「脳血管疾患」を知って予防を心がけよう

介護が必要になるきっかけは、人それぞれ。加齢によって徐々に身体機能が低下する場合もあれば、予測していなかった病気やケガによって、ある日突然介護生活が始まる方もいらっしゃいます。今回ご紹介する「脳血管疾患」は、そんな突然の介護のきっかけとなる …

11~3月がピークに!高齢者が気をつけたいノロウイルス

11月~3月にかけてピークを迎えるノロウイルス。高齢者が罹患した際に、救急搬送や入院となるケースもあります。 なぜ高齢者のノロウイルスに注意が必要なのか、予防法とあわせて分かりやすくご紹介します。 【目次】 1.ノロウイルスとは 2.ノロウ …

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放っておくと危ない!高齢者の高血圧(その症状や対策)

「高血圧」という言葉、よく耳にしますよね。何となく危ないものだとわかってはいても、ありふれた病名で放置してしまいがち。しかし本当は、脳血管や心臓の病気につながる危険性がある、決して甘く見てはいけない生活習慣病なのです。 今回はそんな高血圧の …

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その不調、薬の副作用かも?高齢者が気を付けたい服薬トラブル(原因と対策)

高齢者の方は複数の病気を持っていることが多く、その分服用する薬も多くなりがち。そこで気を付けていきたいのが薬の「副作用」です。「風邪薬を飲んだら眠くなった」という軽度のものから生死に関わるものまで様々で、今まで経験したことがないという方にも …

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