暑さが本格化する季節、「まさか自分が」と思っているうちに熱中症になるケースが増えています。特にシニア世代は、体温調節や水分保持の機能が衰えているため、室内にいてもリスクは高いのです。 この記事では…続きを読む
熱中症とは?シニアに多い初期症状と事例から学ぶ予防・対処法


老後を元気に過ごすためには健康に気を配りたいものです。そのためには予防が大切です。
暑さが本格化する季節、「まさか自分が」と思っているうちに熱中症になるケースが増えています。特にシニア世代は、体温調節や水分保持の機能が衰えているため、室内にいてもリスクは高いのです。 この記事では…続きを読む
暑さが厳しくなる季節、シニア世代の健康管理に欠かせないのが「水分補給」。加齢によりのどの渇きを感じにくくなり、水分を摂るタイミングを逃してしまうことで、気づかないうちに脱水が進行し、熱中症や「かく…続きを読む
「歯の治療を受けたいけれど、通院が難しい…」そんな方のためにあるのが在宅歯科医療です。歯科医師や歯科衛生士が自宅や介護施設に訪問し、診察や治療を行います。 この記事では、在宅歯科医療…続きを読む
寒暖差が大きい季節の変わり目、「なんだか疲れが取れない」「朝から体がだるい」 そんな不調を感じることはありませんか? 実はそれ、「寒暖差疲労」 が原因かもしれません。 特に 冬の時期は、暖房の効い…続きを読む
60歳を過ぎると、体の調子や感じ方に少しずつ変化が出てきます。筋肉のこわばり、冷えやすさ、寝つきの悪さ──そんな悩みに意外と効果的なのが「毎日の入浴習慣」です。 特に夏は、暑さからシャワーで済ませ…続きを読む
高齢になるにつれて、健康上の悩みや通院が増え、薬との付き合いは深くなっていくものですよね。 専門知識をもった医師・薬剤師が処方してくれるので基本的には安心ですが、私たち患者側も、ご自分の飲んでいる…続きを読む
日本は世界有数の長寿国として知られています。平成26年の調査では、男性の平均寿命が80.5歳で世界3位、女性が86.83歳で3年連続長寿世界一を記録しました。この長寿の理由にはさまざまな要因が考え…続きを読む
私たちの健康は日々の食生活に大きく左右されます。健康的な食事は、病気の予防や体のコンディションを整える上で欠かせない要素です。 この記事では、なぜ栄養バランスが重要なのか、どのような食事を心がける…続きを読む
非感染性疾患(NCDs)とは何の病気の総称? 非感染性疾患(NCDs)とは、英語で「Non-Communicable Diseases」と呼ばれ、人から人に直接感染しない慢性的な健康状態を指します…続きを読む
高齢者が気をつけたいロコモ、サルコペニア、フレイル 高齢者にとって、健康寿命を高め生活の質(QOL)を向上するためには、生活機能(歩行や移動、食事や排泄などの身体動作)や心身機能(手足の動きや視覚…続きを読む