早期発見には周囲の注意が必要 高齢者になると、病気にかかってもあまり自覚症状が出ないことが多く、病気の症状が見逃されやすいこともあります。 1度体調を崩してしまうと、若い人に比べて高齢者は体力の回復にかなりの時間がかかることになります。「顔 …
体力が弱った高齢者が特に気をつけたい５つの病気（症状と予防策）
お知らせ » 健康・病気予防
» 健康・病気予防に関する記事
中高年の女性が気をつけたい骨粗しょう症|原因と予防法について詳しく解説
特に閉経後の女性や高齢の女性がなりやすいといわれる骨粗しょう症。 骨がもろくなり骨折につながることもあります。骨粗しょう症の原因と予防についてご紹介いたします。 ～目次～ 1.身近に潜む骨粗しょう症（骨粗しょう症とは） 2.骨粗しょう症の症 …
胸焼けにご注意！「胃食道逆流症」の原因と対策
胸やけがする・酸っぱい液体がこみあげてくる・喉がヒリヒリと痛む感覚…これらの自覚症状がある場合、「胃食道逆流症」の可能性があります。 中高年に発症することが多いと言われていますが、欧米化した食文化が影響し若者でも発症するケースが多くなってい …
健康の源は「腸」にあり！腸内フローラを整えて元気に長生き
健康を維持しながら長生きしたい！そんな願いを叶えるための手段として「腸内フローラを整えること」が重要なポイントであることがわかってきました。 毎日のちょっとした食生活の心がけで、この腸内フローラを良い状態にすることが可能です。そのコツを知っ …
糖質制限ダイエットの効果や注意点｜おすすめの食材やNGの食材は？
いまやダイエットの定番ともいえる糖質制限ダイエット（低糖質ダイエット・炭水化物抜きダイエット）ですが、その効果やいかに？ ～目次～ 糖質量を１日20g以下に抑えるダイエット法 ・糖質制限すると痩せるメカニズム ・食べるべき食品、控えるべ …
ある日突然介護が必要に？「脳血管疾患」を知って予防を心がけよう
介護が必要になるきっかけは、人それぞれ。加齢によって徐々に身体機能が低下する場合もあれば、予測していなかった病気やケガによって、ある日突然介護生活が始まる方もいらっしゃいます。今回ご紹介する「脳血管疾患」は、そんな突然の介護のきっかけとなる …
11～3月がピークに！高齢者が気をつけたいノロウイルス
11月～3月にかけてピークを迎えるノロウイルス。高齢者が罹患した際に、救急搬送や入院となるケースもあります。 なぜ高齢者のノロウイルスに注意が必要なのか、予防法とあわせて分かりやすくご紹介します。 【目次】 1.ノロウイルスとは 2.ノロウ …
放っておくと危ない！高齢者の高血圧（その症状や対策）
「高血圧」という言葉、よく耳にしますよね。何となく危ないものだとわかってはいても、ありふれた病名で放置してしまいがち。しかし本当は、脳血管や心臓の病気につながる危険性がある、決して甘く見てはいけない生活習慣病なのです。 今回はそんな高血圧の …
高齢者の“むくみ（浮腫）”は病気のサインかも？｜原因と対策
手足や顔が腫れぼったくなる、いわゆる「むくみ」を経験したことがある方は多いのではないでしょうか。一過性のものならあまり心配ありませんが、中には心不全や腎不全などの病気が隠れている場合や、高齢者に多い「慢性下肢浮腫（まんせいかしふしゅ）」の可 …
その不調、薬の副作用かも？高齢者が気を付けたい服薬トラブル（原因と対策）
高齢者の方は複数の病気を持っていることが多く、その分服用する薬も多くなりがち。そこで気を付けていきたいのが薬の「副作用」です。「風邪薬を飲んだら眠くなった」という軽度のものから生死に関わるものまで様々で、今まで経験したことがないという方にも …