長生きの秘訣 | グッドライフシニア

健康長寿をのばす秘訣！『「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。』

2024年5月25日

青春出版社から3月18日に発売の書籍『「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。』のご紹介です。健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。 …続きを読む

2022年6月30日

人生100年時代といわれるなか、100歳近くになっても毎日を元気に過ごしている方が大勢いらっしゃいます。いつまでも健康で長生きしたいものですが、いったいどのような習慣が、知らず知らずのうちに寿命…続きを読む

2022年4月12日

人はどのくらいの睡眠が必要？あなたは質の良い睡眠がとれていますか？睡眠をとることは、心も体も健康に暮らすためにとても大切なこと。睡眠は脳や身体に休養を与え、疲労を回復し、明日への活力を養う大切な…続きを読む

2021年1月27日

日本人の平均寿命は年々延びており、100歳を超える高齢者は過去最高の71,238人との調査結果もあります。もしも100歳まで生きれるのであれば、健康に長生きしたいものですよね！キューサイ㈱の「…続きを読む