手・足・首・肩・腰のコリや痛み｜原因や治療法を症状別に部位ごとに解説（まとめ）

2022年12月30日

安静にしていてもなかなか治らない体の痛みやコリ。ひょっとするとそれは疲れからくる肩コリではなく、脊柱管狭窄症やストレートネック、腱鞘炎などによる痛みかもしれません。こちらのページでは、整形外科…続きを読む

タグ: 体の痛み

老後もイキイキ！自立した生活を続けるために大切なこと（介護予防・生きがや地域のつながりづくり）｜まとめ

2022年12月16日

高齢者の方が元気にイキイキと、自立した生活を続けていくために大切なのが「介護予防」。「私はまだ60代、元気だから大丈夫」と思っていても、体を動かさないでいると身体機能が低下し、ますます体が動かし…続きを読む

タグ: 介護

2022年11月29日

「老後の住まいは賃貸か、持家か」この話題はテレビやネット、さまざまなメディア・媒体で議論されています。賃貸にも持家にも、それぞれメリット・デメリットがあり、どちらを選ぶかは「個人の価値観」次第で…続きを読む

2022年10月20日

高齢者にとって体の“冷え”は大敵です。高血圧や低体温症、関節痛の悪化、ヒートショックなどさまざまな病気の原因になる可能性があります。このページでは、なぜ寒い家が高齢者の健康に悪いのか、また、住み…続きを読む

タグ: 住まい, 病気予防

2022年10月7日

東京都健康長寿医療センターの調査によると、高齢者の6割が3疾患以上の慢性疾患を併発しているという結果が出ています。これらの病気の原因は中高年の生活習慣が積み重なって発症する例が多く見られます。 …続きを読む

2022年9月13日

2007年にアメリカで発売されて以来、大躍進と普及を遂げたスマートフォン（スマホ）。ガラケー（ガラパゴス携帯）のサービス終了や、情報社会の加速に伴い、今や2人に1人が使用する代表的なインターネット…続きを読む

2022年7月20日

高齢者に起こる栄養不足近年、生活習慣病（メタボ）予防において「間食」はタブー視される傾向にあります。肥満は糖尿病や高血圧、認知症へのリスクがあり、心身の健康を害する存在です。一方…続きを読む

2022年7月13日

早食いするほど肥満リスクがよく噛んで食べることは健康に良い問合われていますが、近年の調査によると、自分の歯で噛むことは「認知症」や「肥満」の予防にも繋がることが分かってきました。 …続きを読む

2022年7月5日

梅雨のこの季節、毎日ジメジメと嫌な天気が続いています。コロナの影響もあり家の中にこもりがちな方も、エアコンの除湿機能を使ってお部屋の中で快適に過ごしたいものです。エアコンを使う前には、必ずご自分…続きを読む

2022年6月20日

日本人の平均寿命が過去最高厚生労働省が発表した令和2年簡易生命表によると、2020（令和2）年の日本人の平均寿命は、昨年より男性は＋0.23歳の81.64歳、女性は＋0.29歳の8…続きを読む