2月3月は判断がつきにくい季節 季節の変わり目になると、突然の鼻水やくしゃみ、鼻づまりに悩まされることがありませんか? これらの症状は、風邪や花粉症と似た症状があるため勘違いされがちですが、実は寒…続きを読む
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冬もお部屋で簡単!野菜の切れ端から水耕栽培 ~お金のかからない趣味編~
家の中でできる水耕ガーデニングに挑戦 寒い冬は外出が億劫になって家に引きこもりがち。何か新しい趣味にチャレンジするのなんて「寒いから無理~~!」と拒絶する方も多いのでは? そんなときにおすすめした…続きを読む
スマホの使い過ぎには注意!健康や生活に及ぼすさまざまな危険性とは?|まとめ
スマホの普及で起こる健康へのリスク 2007年にアメリカで発売されて以来、大躍進と普及を遂げたスマートフォン(スマホ)。情報社会の加速に伴い、今や2人に1人が使用する代表的なインターネット端末です…続きを読む
高齢者が冬に気をつけたい10の病気・感染症|まとめ
冬はこんな病気にご注意ください 暦の上では立春とはいえ、まだまだ寒い日が続きます。 万病の元とも言われる「冷え」は、単に体が冷えるだけでだけでなく住環境とも直結しています。 また、冬季うつやノロウ…続きを読む
「寒い家」が高齢者にもたらす健康被害とは?安全に冬を過ごすための対策
高齢者にとって体の“冷え”は大敵です。高血圧や低体温症、関節痛の悪化、ヒートショックなどさまざまな病気の原因になる可能性があります。 このページでは、なぜ寒い家が高齢者の健康に悪いのか、また、住み…続きを読む
中高年のうちから気をつけたい6つの病気|症状と予防策まとめ
東京都健康長寿医療センターの調査によると、高齢者の6割が3疾患以上の慢性疾患を併発しているという結果が出ています。 これらの病気の原因は中高年の生活習慣が積み重なって発症する例が多く見られます。 …続きを読む
障害を抱える子が親と同居できる!? 高齢者向け賃貸の意外なメリットとは?
日本は人生100年時代に突入しました。医療の発達により、多くの人が長寿を手に入れたと思いますが、長く生きることで考えなくてはならないこともあります。それが介護です。 しかし、介護といえば「80過ぎ…続きを読む
高齢者が安心に暮らすための冬の寒さ対策のカギは?|まとめ
高齢者が室内で安心に暮らすための冬の寒さ対策は、家庭内での温熱環境にあります。古い住宅、特に木造住宅には健康リスクが潜んでおり、寒冷な環境は循環器系や呼吸器系の疾患、低体温症を引き起こす可能性があ…続きを読む
親の介護が必要になったらすべき5つのこと
他人ごとだと思っていたのに、ある日突然やってくるかもしれないのが「親の介護」です。 いざというときに慌てずに対応できるよう、どこに相談に行けばいいのか、介護認定調査の受け方、ケアプランの作成など、…続きを読む
健康長寿のカギ?高血圧と低血圧の健康への影響と予防策
血圧は心臓が血液を送り出す際に血管壁にかかる圧力のことを指し、通常は「収縮期血圧」と「拡張期血圧」の2つの値で表されます。 血圧の測定はmmHg(ミリメートル・エイチ・ジー、またはミリ水銀)という…続きを読む