高齢者にとって、怖いものって何でしょうか？ それは「転倒」です。 転倒事故によって亡くなる方が毎年３万人を超えます。また、「転倒」→「骨折」→「入院」→「認知症」の負のスパイラルを防ぐための転倒予防の運動などがありますが、実はそれだけでは不 …
高齢者の転倒予防！転びたくなければ 足の親指に輪ゴムを3分巻けばいい｜書籍紹介
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新型コロナウイルスでインターネットを活用するシニア世代が増加！その使い道とは？
昨年末から世界的に猛威をふるう新型コロナウイルス（COVID-19）。 症状や治療薬、予防法や感染経路について情報は錯綜しており、不安を抱えている方もいらっしゃることと思います。 状況が日々移り変わっていくなかで、その時々に応じて信頼できる …
コロナ禍の中「親のことを考える頻度が増えた」子世代が7割超
緊急事態宣言が全国で解除されましたが、これで新型コロナウイルスが終わったわけではありません。 離れて住む親御さんのいる方、また、大学や就職で都会に出て行った子さんがいる方は、このような状況の中、ご家族のことをさぞや心配されていることと思いま …
外出自粛中の運動不足も解消！話題のストレッチ「ひざ裏のばし」で「寝たきり」を防ぐ
2020年5月現在、外出を控えなければならない状況が続いていますが、日々の運動不足が気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 運動不足が続くとフレイルやロコモティブシンドロームといった状態に繋がる懸念が生じてきます。 不要不急の …
やせる極意を詰め込んだ書籍 「10秒やせストレッチ 一生太らない！気持ちよくやせる！」
ボディコーディネーター山崎麻央さんによる、痩せる極意を詰め込んだ1冊「10秒やせストレッチ 一生太らない！ 気持ちよくやせる！」のご紹介です。 本書で彼女が提唱するメソッドはいたってシンプル、１種目10秒間、気持ちよく体をほぐすだけ。 食事 …
40～50代の半数以上が親の運転に不安「親や高齢者の運転」に対する意識調査
高齢者ドライバーによる事故報道が後を絶たない昨今。高齢者の運転事情やその課題、家族のかかわり方について、セゾン自動車火災保険が実地した『親などの高齢者の運転』（子世代の40～50代、300名が対象）についてご紹介します。 1.免許の返納は難 …
米国でコロナウイルスのワクチン完成、臨床試験実施へ
連日新型コロナウイルスのニュースが流れ、休校や紙製品の不足など、混乱が続いていますね。一日も早く収束し、平穏な日常が戻ってくることを願います。 新型コロナに対する治験薬が出荷 そんななか、アメリカのニュース雑誌「TIME」によると、新型コロ …
新型コロナウイルス対策！抵抗力を上げるために大事なポイントとは？
ウイルスに打ち勝つには免疫力アップ ウイルス対策に有効なのが、手洗い、うがい、そして、マスクによってウイルスや細菌が体内に侵入するのを防ぐことですが、同じく大切なのが、免疫力を上げることです。 免疫力とは、ウイルスや細菌などの感染から、体を …
傘と杖が一体化！雨の日も晴れの日もお出かけをサポートする「傘なるステッキ」
フランスベッドは、杖と傘が一体になった「傘なるステッキ」のロングタイプを、2020年2月17日(月)から発売開始します。 これがあれば、雨が降りそうな日のお出かけも安心！ 雨が降ったら傘をさすこともできて、傘と杖の両方を持ち歩かなくても済み …
『100歳まで元気でボケない食事術』104歳スーパー「ひいじい」の長生きの秘訣は？
新刊のご紹介です。『１００歳まで元気でボケない食事術』は、御年104歳になる「ひいじい」こと堀江正夫さんが、毎日食べている健康長寿レシピと自身が実践している食事術を解説した一冊です。 「ひいじい」は104歳にして、生活習慣病やボケとは無縁の …