産経新聞社が発行する季刊誌「終活読本ソナエ」。9月17日発売の秋号は、20年後の「一人暮らし高齢者900万人」時代に備え、注目度急上昇の「永代供養墓」、悩ましい先祖の「墓じまい」、そして「死後の手続き」を誰に託すかなど、おひとり様の終活術を …

脳の老化、それは「食生活で決まります」 テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」の栄養番長で人気の姫野友美先生が伝授する今すぐやるべき老化防止策。 脳の老化を早めるもの、それはずばり、コゲ（糖化）、サビ（酸化）、カビ（腸のカビ）、シミ（コゲサ …

78歳現役の料理研究家が超高齢化社会での「食」を見直す　これからは「頑張らない台所」で「食べ力」を上げる 御年78歳、いまだ現役で活躍し、『徹子の部屋』や『ごごナマ』『あしたも晴れ！人生レシピ』にも出演し話題の料理研究家村上祥子（むらかみ・ …

月間15万PV！話題のシニアブロガ－・初の著書！ 株式会社扶桑社より8月24日『未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし』（りっつん著）が発売。 36歳で夫を亡くし、未亡人になって26年。 現在62歳の著者・りっつんがひとり暮らしの日々を …

高齢者にとって、怖いものって何でしょうか？ それは「転倒」です。 転倒事故によって亡くなる方が毎年３万人を超えます。また、「転倒」→「骨折」→「入院」→「認知症」の負のスパイラルを防ぐための転倒予防の運動などがありますが、実はそれだけでは不 …