シニアNEWS

腸内環境を整え腸活にぴったりのメニュー 腸活とは、健康のカギを握る腸内環境を整えることです。食事を通じて腸内フローラを整えれば、免疫力の向上や美肌効果などのメリットが期待できます。 腸内環境を整え…続きを読む

冬はこんな病気にご注意ください 冬は寒さが厳しくなる一方で、高齢者にとって健康リスクが増える季節でもあります。 万病の元とも言われる「冷え」や寒暖差による体調不良、冬特有の病気に加え、体の動きが鈍…続きを読む

老後に不安を感じる人は多いですが、具体的に何を準備すればよいのかよく分からない、という声もよく聞かれます。 では、どのような準備が必要なのでしょうか？ 株式会社AlbaLinkが全国の男女500人…続きを読む

高齢者とは何歳から？現代の年齢感覚とシニアの受け止め方 近年、健康や美に対する意識が高まり、見た目も若々しく、仕事や趣味など人生を謳歌している60代、70代が増えています。 そのような方たちを「高…続きを読む

梅雨明けとともに猛暑の厳しい夏がやってきますね。 体のだるさや食欲不振、寝不足といった夏バテを起こしやすい時期ですので、健康管理が大切です。 特に食中毒、脱水、そして熱中症などに注意が必要です。こ…続きを読む