他人ごとだと思っていたのに、ある日突然やってくるかもしれないのが「親の介護」です。 いざというときに慌てずに対応できるよう、どこに相談に行けばいいのか、介護認定調査の受け方、ケアプランの作成など、…続きを読む
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健康長寿のカギ?高血圧と低血圧の健康への影響と予防策
血圧は心臓が血液を送り出す際に血管壁にかかる圧力のことを指し、通常は「収縮期血圧」と「拡張期血圧」の2つの値で表されます。 血圧の測定はmmHg(ミリメートル・エイチ・ジー、またはミリ水銀)という…続きを読む
知っておきたい認知症アレコレ|原因・予防・リハビリについて(まとめ)
厚生労働省によると、2025年には65歳以上の約5人に1人(約700万人)が認知症になるとされています。 ひとことに「認知症」といっても、その原因や症状、予防法はさまざまです。 軽度認知障害(正常…続きを読む
【肩・腰・首のコリや痛み】部位ごとに原因や治療法を解説|まとめ
これから寒い季節がやってきますよね。気温が下がり体が冷えることで血管が収縮し、血流が滞る傾向があります。 この状態は筋肉を硬直させ、体のコリや痛みの原因となることがあります。 また、安静にしていて…続きを読む
【中年太り解消】ゆるやかダイエットで健康的に痩せよう!おすすめの方法4つ
年を重ねるごとに体重が落としづらくなるという声を耳にします。コロナ禍によるSTAY HOMEやテレワークによってジムに通うのも難しい状況。これまで以上に運動不足を感じている方も少なくないようです。…続きを読む
高齢者の虫歯は病気のリスクが高まる!? 日々の口腔ケアが大切|まとめ
高齢者の健康には口腔ケアが大切! 虫歯は歯の成長が未成熟な子どもがなりやすいもの。近年、そんな常識が変わりつつあることはご存知でしょうか? 最近では保護者の意識の高まりにより、子どもたちの口内環境…続きを読む
「街の幸福度 & 住み続けたい街ランキング2023<首都圏版>」住み心地TOP10の街は?
子供たちが巣立った後は新たな冒険が始まります。夫婦2人で、またシングルで、新しい生活。老後は新天地で新しい生活を模索する方もいらっしゃると思います。 大東建託株式会社は、過去最大級の居住満足度調査…続きを読む
【同居・呼び寄せの実話集】親にどう切り出した?トラブル回避のポイント|まとめ
同居や呼び寄せ、近居を考えるとき、家族でよく話し合いをすることが大切です。その際、適切な準備とプランを考え、親の気持ちを尊重しながら慎重にすすめていくことが、後に大きなトラブルに発展しないための大…続きを読む
【高齢者の脳血管疾患】気を付けるべきポイント|まとめ
脳血管疾患は、認知症に次いで要介護生活を強いられる病気であり、運動不足や喫煙、脂っこい食事など、生活習慣と非常に関わりがあります。 特に高齢者はおよそ3分の2が高血圧と言われており、脳血管や心臓の…続きを読む
糖尿病は生活習慣の見直しが大切!予防に役立つ知識|まとめ
「糖尿病」はメディアなどでもよく取り上げられており、一度は耳にしたことがある病気だと思います。 もしかしたら、身近な方の中にも、治療中の方がいらっしゃるかもしれません。 何となく「暴飲暴食などによ…続きを読む