むくみとは、余分な水分や老廃物が体内に滞りやすい状態のことです。塩分のとり過ぎや運動不足、ホルモンバランスの乱れなど、原因はさまざま。放っておくとだるさや疲労感につながることもあるため、早めのケア…続きを読む
むくみ解消に効果的なレシピ６選｜管理栄養士の考案メニューまとめ
むくみ予防
むくみとは？｜メカニズムを知ってすっきりと調子のよい体を｜まとめ
立ちっぱなしや座りっぱなし、塩分・アルコールの多量摂取により、顔や手足が腫れぼったくなるむくみ。 身近で、日常的におこる症状のため時間が経てば治ることがほとんどですが、ときに気を付けるべき症状があ…続きを読む
日々のケアで“むくみ”解消！原因と予防法を知って顔足すっきり！
手足や顔に現れるむくみ。 特に女性は、目元が腫れぼったくなっていることで朝のメイクに時間がかかったり、夕方に足がむくんで太くなってしまったりと、悩んでいる方も多いのはないでしょうか？ 今回は、そん…続きを読む
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