むくみ解消レシピ

むくみの解消・予防にぴったりの「里芋のチーズコンソメ焼き」のレシピを紹介します。 里芋はむくみ解消に大切なカリウムが豊富に含まれています。今回は冷凍里芋を使い、カリッと焼き上げました。 コンソメの…続きを読む

むくみ対策を始めよう！おすすめレシピ6品 むくみとは、余分な水分や老廃物が体内に滞りやすい状態のことです。塩分のとり過ぎや運動不足、ホルモンバランスの乱れなど、原因はさまざま。放っておくとだるさや…続きを読む