大切なのは自分らしさ！生きがいに関する書籍、おすすめ5冊

筆者たちのセカンドライフをのぞいてみると、年を重ねることに喜びが感じながら人生を楽しんでいらっしゃいます。

経歴や価値観もさまざま、自分らしい人生を送る支えになる「生きがい」のヒントが詰まった書籍のご紹介です。

人生は60代からが自由で面白い！『60代からシンプルに穏やかに暮らす』

60歳と言えば還暦。人生の節目。そんな60代以降を自分らしく謳歌する60代から80代の7人の女性たちが登場するこちらの1冊。

読了後、60歳を迎えるのがちょっと楽しみになって、元気をもらえること間違いなし。

大切なのは、自分らしさです。詳細ページ
 

2.人気シニアブログが書籍化。未亡人になって26年の著者が教える「心地よいひとり暮らし」

36歳で夫を亡くし、未亡人になって26年の著者・りっつんがひとり暮らしの日々を綴ったエッセイ集。

年をとってからの一人暮らしは不安もたくさん。でも、それも捉え方ひとつで見えてくる世界も変わってくるもの。

自分で自分の機嫌をとる、一人暮らしのコツとは？詳細ページ
 

3.フランス人に学ぶポジティブな思考『60歳からを楽しむ生き方　フランス人は「老い」を愛する』

「何歳になっても人生を楽しみ尽くす」「老齢期は人生の実りを収穫する時期」。そんなフランス人の精神と暮らしがつまった1冊。

老いをネガティブにとらえず、老いることを楽しむようになったとき、楽しいセカンドライフの幕があけます。

人生を最期の時まで楽しむ姿勢をフランスから学んでみましょう。詳細ページ
 

4.71歳現役ドラマスタイリストによる指南本『服を変えれば、人生が変わる』

ドラマスタイリスト・西ゆり子氏のスタイルブック！
日頃の洋服選びが楽しくなり、年をとってからのおしゃれへのモチベーションがアップする1冊。

「服選びはセルフプロデュース」「”老化”でなくて”成長”です」など、元気の出るアドバイスもたくさん。
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5.人生100年時代を自分らしく生きるためのエッセイ！『年をかさねるほど自由に楽しくなった』

人生100年時代。若いころは仕事やパートナー、子どもなど、誰かや何かのために頑張って生きてきた分、シニア期は自分のために生きてみましょう。

年を重ねることで磨かれてみた、著者の人生観を垣間見れる珠玉のエッセイです。
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（グッドライフシニア編集部）

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