毎日暑い日が続きますね。日中、外を歩くと滝のような汗が流れてきます。 マスク着用のこの夏は、脱水や熱中症にご注意ください。特に小さなお子さんや高齢者の方はこまめな水分補給を忘れずに。 今日は、夏に気をつけたい「食中毒」「脱水症状」「熱中症」 …
高齢者が夏に気をつけるべき病気｜食中毒・かくれ脱水・熱中症の予防と対策
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マスク着用が続く夏、熱中症に注意！予防や対策を知っておこう
医療従事者や高齢者を対象にワクチン接種が進められているとはいえ、コロナ禍2年目の今年の夏もマスクでの生活が続きそうです。 マスクを付けての外出は、熱がこもりやすく体温を上昇させてしまいます。特に体温調節機能が低下した高齢者の方は、室内・屋外 …
高齢者に多い誤嚥性肺炎、その原因・症状・予防法を知っておこう！
誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）という言葉をご存じですか？ この病気は、私たちが生きていくうえで欠かせない「食事」に密接に関係し、日本人の死因第7位に入るほど身近にひそむ病気です。 加齢に伴い発症リスクが高くなりますので、高齢者の方は特に注 …
コロナに加え夏の食中毒も注意！細菌・ウイルス撃退法でしっかり予防
6月に入りジメジメとした天気が続きますが、気温や湿度が高くなることで食べ物が腐りやすくなるこの時期は、食中毒が発生しやすくなるため注意が必要です。 年間約2万人が苦しんでいるという食中毒。家族の皆さんで細菌撃退法を理解し対処することが大切で …
今こそ実践したい、家庭でのエアコンお掃除術
ニュースによると今年は長梅雨になるようです。毎日ジメジメとうっとおしい天気が続きそうでエアコンが大活躍しそうです。 エアコンを安心・快適に使用するためには、特に夏場や冬場のにエアコンを使用する前に必ずお掃除をしておきましょう。 カビや埃の温 …
エアコンに潜む怖い「カビ」や「ウイルス」人体への影響は？
エアコンの中に潜むカビやウイルス コロナの影響もあり家の中にこもりがちなこの時期、特に気になるのが室内の空気です。 掃除をせずに、汚れたエアコンを使い続けるとカビの胞子を部屋中にまき散らすことになり、健康被害のリスクも高まってしまいます。 …
「介護予防」に取り組んで健康寿命を延ばそう！
いつまでも自分らしく自立して生活するために、元気なうちから積極的に介護予防に取り組むことが大切です。 このページでは、高齢者の方が毎日を健やかに自立して生活できるよう支援する「介護予防」について、概要やサービス利用の流れをわかりやすく解説い …
善玉菌を増やして腸内フローラを整えよう！美容・健康・ダイエット効果も
毎日を健康で元気に暮らしたい！そんな願いを叶えるための手段として「腸内フローラを整えること（腸活）」が重要なポイントであることがわかってきました。 美意識の高い女性の間でも美容や健康を保つために「腸活」が取り入れられていますよね。 また、腸 …
油断は禁物！高齢者の低血圧にひそむリスクとは？（原因・予防・ 対処法）
低血圧といえば若い女性に多い印象ですが、実は中高年にも多くみられ、高血圧と同じようにさまざまなリスクを持っています。 今回は高齢者が注意すべき低血圧の種類や予防、対処法などについて詳しくご紹介していきます。 ～目次～ 1.高齢者に多い低血圧 …
体力が弱った高齢者が特に気をつけるべき５つの病気（症状と予防策）
高齢者になると、病気にかかってもあまり自覚症状が出ないことが多く、病気の症状が見逃されやすいこともあります。 1度体調を崩してしまうと、若い人に比べて高齢者は体力の回復にかなりの時間がかかることになります。 「顔つきがいつもと違う」「痩せて …