骨粗しょう症は骨折や腰痛を引き起こし、将来的な寝たきりの原因にもなる病気です。骨粗しょう症を予防するには、牛乳や乳製品からカルシウムを摂る以外にも、気をつけたいポイントがいくつかあります。 今回は…続きを読む
骨粗しょう症を予防するには?食事や運動のポイントを管理栄養士が解説


骨粗しょう症は骨折や腰痛を引き起こし、将来的な寝たきりの原因にもなる病気です。骨粗しょう症を予防するには、牛乳や乳製品からカルシウムを摂る以外にも、気をつけたいポイントがいくつかあります。 今回は…続きを読む
クシャミや鼻水、目のかゆみなどのアレルギー症状で、花粉症の方にとって辛い季節が続いています。少しでもラクに過ごせるよう予防や対策を心がけましょう。 治療薬(抗ヒスタミン薬、漢方薬、点鼻薬)の作用や…続きを読む
冬はこんな病気にご注意ください 今年もやってくる厳しい冬。万病の元とも言われる「冷え」は、単に体が冷えるだけでだけでなく住環境とも直結しています。 また、冬季うつやノロウイルスなど、晩秋~春のはじ…続きを読む
冬になると高齢者は膝・腰・肩などの関節痛が悪化することが多くなります。 あなたの周りでも、今日は寒いから、いつもより関節が痛い、という高齢者がいるのではないでしょうか。 この記事では高齢者に多い関…続きを読む
一気に寒くなり、さんま、栗、柿など食べ物がおいしい季節になりました。食欲の秋ですね。 そんなときに気になるのが血糖値。糖尿病の方や、要注意と言われている方はもちろん、シニアの方は気になる方が多いの…続きを読む
秋になり、日が暮れるのがだいぶ早くなりましたね。 毎年秋から冬にかけてのこの季節になると気分が落ち込む…そんな方はいませんか? もしかしたらその症状は「冬季うつ」かもしれません。 このページでは「…続きを読む
冬が近づき、寒い日が多くなってきましたね。「風邪でも花粉症でもないのに鼻水が止まらない…」そんな方はいらっしゃいませんか? その症状、この時期に多い寒暖差アレルギーかもしれません。 このページでは…続きを読む
年間の食中毒の患者数の約半分はノロウイルスによるもので、11月~3月にかけてピークを迎えます。感染力が強いため、集団食中毒の発生を起こしやすいため注意が必要です。 高齢者が罹患した際には、救急搬送…続きを読む
「糖尿病」はメディアなどでもよく取り上げられており、一度は耳にしたことがある病気ですが、一体どんな病気なのでしょうか。 今回は糖尿病の症状や予防方法について解説します。 現在糖尿病にかかっている方…続きを読む
大人になったら、歯周病は気になっても、虫歯のことはあまり考えなくなりませんか?でも実は、「70歳から大人の虫歯が急増する」のだそうです。そして虫歯で歯を失う危険性も。 なぜ高齢になると虫歯になるの…続きを読む