病気予防 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

体力が最近落ちてきた。それ、フレイルかもしれませんよ?

2020年7月5日

フレイルという言葉をご存知でしょうか？フレイルとは、「虚弱」や「老衰」を意味するfrailtyに由来し、心身の活力が低下した状態のことを指します。このフレイルは要介護の一歩手前の段階で、心身にダ…続きを読む

タグ: 病気予防, フレイル

2020年3月30日

平均寿命の飛躍と支援・介護期間の長期化年々、高齢化する日本人の平均寿命。 1980年には女性が78.76歳、男性が73.35歳を記録した平均寿命は、2018年には女性が87.65歳、男性が80….続きを読む

タグ: 病気予防, 健康, 介護

2020年3月24日

特に閉経後の女性や高齢の女性がなりやすいといわれる骨粗しょう症。骨がもろくなり骨折につながることもあります。今回は骨粗しょう症の原因と予防についてご紹介いたします。～目次～ 1…続きを読む

タグ: 病気予防, 骨粗しょう症

2020年3月19日

ロコモティブシンドローム（ロコモ）は、高齢者だけでなく40代から発症の可能性があると言われており、進行すると寝たきり・要介護になる危険性が高くなるため早期発見・予防が大切です。今回は、ロコモとは…続きを読む

2020年3月10日

連日テレビで新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のニュースが流れ、不安を感じていらっしゃる方が多いかと思います。予防には、風邪やインフルエンザ対策と同じように、手洗いや咳エチケットなど、…続きを読む

タグ: 病気予防

2020年3月8日

顔や手、脚などに起こりやすい「むくみ」。一過性の心配の無いむくみもありますが、なかには重大な疾患が原因となって起こる場合もあります。今回は高齢者に多いむくみについて、その原因と予防、解消法につい…続きを読む

タグ: 健康, 病気予防, むくみ

2020年3月2日

連日新型コロナウイルスのニュースが流れ、休校や紙製品の不足など、混乱が続いていますね。一日も早く収束し、平穏な日常が戻ってくることを願います。新型コロナに対する治験薬が出荷そんななか、アメリカ…続きを読む

タグ: 健康, 病気予防

2020年2月26日

ウイルスに打ち勝つには免疫力アップウイルス対策に有効なのが、手洗い、うがい、そして、マスクによってウイルスや細菌が体内に侵入するのを防ぐことですが、同じく大切なのが、免疫力を上げることです。免…続きを読む

タグ: 病気予防

2020年1月5日

寒さが一段と厳しくなってきましたが、皆さん、寒さ対策は万全ですか？多くの方が暖かい素材のインナーを服の中に着こんで、防寒対策をしていることと思います。この暖かい機能性インナーにも種類があり、水分…続きを読む

タグ: 寒さ対策, 病気予防

2019年11月21日

年齢を重ねるにつれ、筋力や運動機能、視力の衰え、病気などにより転倒しやすくなります。厚生労働省の調査によると、高齢者の介護が必要となった原因のうち、「骨折・転倒」は上位4番目。事故による原因とし…続きを読む

タグ: 病気予防, 住まい