【認知症予防に効果大！】脳が鍛えられるおりがみ本で楽しく脳トレ

手先を使って脳に刺激を与えることは、脳を鍛え老化防止にも繋がります。本書は、認知症予防に効果的であるといわれる「デュアルタスク（二重課題）トレーニング」を、折り紙で達成することを目的としています。

このデュアルタスク（二重課題）トレーニングとは、２つ以上の課題が同時に課されるようなトレーニングのこと。
私たちは、普段の日常で認知機能を活用して「考え事をしながら歩く」「テレビを見て笑いながら皿洗いをする」「スーパーを歩きながら今日の献立を考える」など２つ（あるいは、それ以上）のことを同時に行っています。
一方で、このような「２つのことを同時に行う能力」は加齢とともに衰えてくることが知られています。

本書では、主に6～8手順で折り上がる簡単な部品を組み合せ、円形や三角形の不思議な形を作ります。指を使い、その組み合わせ方を考えることが脳を使うトレーニングとなります。

お年寄りの方と接する機会の多い方、介護職の方、ご家族での団らんなどで、ぜひ、楽しみながら作品を作ってみてください。

【著者・監修者プロフィール】
著者：大原 まゆみ（おおはら・まゆみ）　
造形作家、グラフィックデザイナー。切り紙をはじめとして、折り紙、ビーズ・アクセサリー、陶芸、フラワー・アレンジメントなど著書多数。

【書籍概要】
書　名：脳を鍛えるブロックおりがみ
著　者：大原 まゆみ
監　修：横井 賀津志
仕　様：B5変判、128ページ
定　価：本体1,500円＋税
配本日：2019年8月2日（金）

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