シニアNEWS | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

高齢者の便秘はリスクあり！70代では男性も急増（原因や対策

2023年8月3日

年齢や性別を問わず多くの人が悩まされている便秘。厚生労働省の調査によると、人口1,000人あたりの便秘有訴者数は37.8人。これは、日本人の476万人は自分は便秘と自覚していることになる値です。 …続きを読む

タグ: 便秘, 高齢者の健康

2023年7月25日

歯周病と糖尿病の関係歯周病は糖尿病の第６番目の合併症と言われています。国内外の調査からは、糖尿病の人はそうでない人と比べて、歯周病にかかる率が高く、しかも重症化しやすいという結果…続きを読む

タグ: 糖尿病, 歯周病予防

2023年6月6日

健康な血管は元気な体の源日本人の三大疾病・癌、心疾患、脳血管疾患（脳卒中）。このうちの2つは血管の健康にまつわる疾病です。つまり健康な体の維持には、血管の適切なケアが大切ということです。動脈硬…続きを読む

2023年5月5日

高齢者にとって筋肉は非常に重要な役割を果たしています。筋肉が衰えると、身体機能の低下や病気のリスクが高まり、健康寿命を縮めることになります。筋トレ（筋力トレーニング）は、筋肉の量や質を向上させ、…続きを読む

タグ: 健康, 高齢者, 筋トレ

2023年4月26日

介護は家族や地域の協力が必須同居する親に介護が必要になったとき、一人の介護者に肉体的にも精神的にも負担が集中してしまうケースが多々あります。介護を主に担当する介護者が、一人で全ての介護を担当す…続きを読む

2023年3月21日

～目次～ ≫1.「腸活」とは生活習慣の改善を図ること ≫2.腸活を始めたきっかけは？最も期待される効果はダイエット ≫3.医師が勧めたい腸活方法 ≫4.腸内環境とメンタルヘルス 1….続きを読む

タグ: ダイエット, 腸活

2022年12月16日

高齢者の方が元気にイキイキと、自立した生活を続けていくために大切なのが「介護予防」。「私はまだ60代、元気だから大丈夫」と思っていても、体を動かさないでいると身体機能が低下し、ますます体が動かし…続きを読む

タグ: 介護

2022年12月1日

仏事関連総合サービスの株式会社メモリアルアートの大野屋による「弔い不足」に関する調査結果のご紹介です。葬儀業界では葬儀の小規模化・簡素化が進み、新型コロナウイルスによりその変化がさらに加速しまし…続きを読む

2022年11月29日

「老後の住まいは賃貸か、持家か」この話題はテレビやネット、さまざまなメディア・媒体で議論されています。賃貸にも持家にも、それぞれメリット・デメリットがあり、どちらを選ぶかは「個人の価値観」次第で…続きを読む

タグ: 住まい

2022年7月20日

高齢者に起こる栄養不足近年、生活習慣病（メタボ）予防において「間食」はタブー視される傾向にあります。肥満は糖尿病や高血圧、認知症へのリスクがあり、心身の健康を害する存在です。一方、高齢者の中で…続きを読む

タグ: 健康, 高齢者, 介護予防