健康・病気予防 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

その不調は薬の副作用かも？高齢者が気を付けたい服薬トラブルと対策

2025年10月9日

高齢になるほど複数の病気を抱えやすくなり、その分、服用する薬の種類も増えていきます。その中で気を付けたいのが薬の「副作用」。「飲んだら眠くなった」という軽いものから、ふらつき・転倒・アレルギー反…続きを読む

タグ: 服薬管理

2025年9月21日

糖質制限は、ご飯やパンなどの糖質を控えながら、たんぱく質や野菜をしっかり摂る食事法です。一方で、自己流で極端に行うと、低栄養や筋肉量の低下につながる場合もあります。本記事では、糖質制限の効果や…続きを読む

タグ: 糖質制限, 健康管理

2025年6月19日

暑さが厳しくなる季節、健康管理に欠かせないのが「水分補給」。特にシニア世代は、加齢によりのどの渇きを感じにくくなり、水分を摂るタイミングを逃してしまうことで、気づかないうちに脱水が進行し、熱中症や…続きを読む

タグ: 健康管理

2025年5月28日

東京都健康長寿医療センターの調査によると、高齢者の6割が3疾患以上の慢性疾患を併発しているという結果が出ています。これらの病気は、生活習慣の積み重ねが原因となり、中年期（30代・40代・50代）…続きを読む

タグ: 生活習慣病, 血圧

2025年5月1日

「歯の治療を受けたいけれど、通院が難しい…」そんな方のためにあるのが在宅歯科医療です。歯科医師や歯科衛生士が自宅や介護施設に訪問し、診察や治療を行います。この記事では、在宅歯科医療…続きを読む

タグ: 在宅介護

2025年2月25日

春や秋になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる人は多いですよね。「またこの季節が来たか…」と憂鬱になる方も少なくありません。日本では特にスギ花粉やヒノキ花粉が猛威を振るい、多くの人が毎年…続きを読む

タグ: 健康管理

2025年2月19日

寒暖差が大きい季節の変わり目、「なんだか疲れが取れない」「朝から体がだるい」そんな不調を感じることはありませんか？実はそれ、「寒暖差疲労」が原因かもしれません。特に冬の時期は、暖房の効い…続きを読む

2025年2月17日

60歳を過ぎると、体の調子や感じ方に少しずつ変化が出てきます。筋肉のこわばり、冷えやすさ、寝つきの悪さ──そんな悩みに意外と効果的なのが「毎日の入浴習慣」です。特に夏は、暑さからシャワーで済ませ…続きを読む

タグ: 健康管理, 入浴

2025年1月29日

高齢になるにつれて、健康上の悩みや通院が増え、薬との付き合いは深くなっていくものですよね。専門知識をもった医師・薬剤師が処方してくれるので基本的には安心ですが、私たち患者側も、ご自分の飲んでいる…続きを読む

タグ: 服薬管理, 健康管理

2025年1月16日

日本は世界有数の長寿国として知られています。平成26年の調査では、男性の平均寿命が80.5歳で世界3位、女性が86.83歳で3年連続長寿世界一を記録しました。この長寿の理由にはさまざまな要因が考え…続きを読む

タグ: 健康寿命