高齢者の減塩食はまずい？美味しく食べる4つのコツ

2021年5月28日

年を重ねていくと不自由と感じることがいろいろ出てきます。筆者が介護士をしていた頃、「高齢になるっていやね」という言葉をよく耳にしました。そのなかでも、「食べる楽しみがなくなった」と感じる方が多い…続きを読む

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エアコンに潜む怖いカビやホコリ、人体への影響は？

2021年5月18日

エアコンの中に潜むカビコロナの影響もあり家の中にこもりがちなこの時期、特に気になるのが室内の空気です。掃除をせずに、汚れたエアコンを使い続けるとカビの胞子を部屋中にまき散らすこと…続きを読む

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2021年3月20日

腸内細菌と認知症との関連脳は、人間の精神や身体の活動を正常にコントロールしている司令塔です。その脳細胞が、なんらかの原因により死んでしまったり、働きが悪くなったりすると、さまざまな…続きを読む

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2021年2月10日

毎日を健康で元気に暮らしたい！そんな願いを叶えるための手段として「腸内フローラを整えること（腸活）」が重要なポイントであることがわかってきました。美意識の高い女性の間でも美容や健康を保つために「…続きを読む

タグ: 健康, 病気予防

2021年1月27日

日本人の平均寿命は年々延びており、100歳を超える高齢者は過去最高の71,238人との調査結果もあります。もしも100歳まで生きれるのであれば、健康に長生きしたいものですよね！キューサイ㈱の「…続きを読む

タグ: 健康

2021年1月13日

スマートフォンは2007年にアメリカで発売が開始され、その著しい普及率で、現在は2人に1人が所持している端末です。ただ、この便利なスマートフォンも使い方を誤ると「依存症」をもたらし、その結果「認…続きを読む

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2020年12月24日

冬はエアコンに負荷がかかるため電気代が高くなりがち家の換気は1時間に2回、それぞれ5分ほど窓を全開にすることが推奨されています。冬場は暖かい外気が外に流れやすいので、そこまで換気に神経質になら…続きを読む

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2020年12月18日

いまや、超高齢社会を迎えた我が国では、肺炎は死因の上位を占めております。また、治癒してもその後の生活の質が低下する可能性もあることから、ご高齢の方にとって肺炎予防は非常に重要です。東京医科大学…続きを読む

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2020年9月9日

高齢者の方は複数の病気を持っていることが多く、その分服用する薬も多くなりがちです。そこで気を付けたいのが薬の「副作用」。「飲んだら眠くなった」という軽度のものから生死に関わるものまで様々な副作…続きを読む

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2020年8月11日

足の健康がダイエットの要（かなめ）「第二の心臓」と呼ばれるほど、健康維持において重要度の高い足。足は歩いて筋肉を伸縮させ、心臓から送られてきた血液を心臓に送り返すポンプの役目を担っています。 …続きを読む