健康・病気予防 | グッドライフシニア｜高齢者住まいと健康

元気な100歳100人に聞いた「長寿の秘訣」とは？

2021年1月27日

日本人の平均寿命は年々延びており、100歳を超える高齢者は過去最高の71,238人との調査結果もあります。もしも100歳まで生きれるのであれば、健康に長生きしたいものですよね！キューサイ㈱の「…続きを読む

2021年1月26日

カラダが喜ぶ食べ物はなに!? 健康に良いといわれる食材はたくさんありますが、情報が多すぎて何を食べればいいのか迷ってしまいますよね。そこで今日は、医師専用サイト「MedPeer」が行った『医師7…続きを読む

2021年1月18日

低血圧といえば若い女性に多い印象ですが、実は中高年にも多くみられ、高血圧と同じようにさまざまなリスクを持っています。今回は高齢者が注意すべき低血圧の種類や予防、対処法などについて詳しくご紹介して…続きを読む

タグ: 病気予防, 低血圧, 血圧

2020年12月24日

冬はエアコンに負荷がかかるため電気代が高くなりがち家の換気は1時間に2回、それぞれ5分ほど窓を全開にすることが推奨されています。冬場は暖かい外気が外に流れやすいので、そこまで換気に神経質になら…続きを読む

タグ: 健康, 住まい, エアコン

2020年12月18日

いまや、超高齢社会を迎えた我が国では、肺炎は死因の上位を占めております。また、治癒してもその後の生活の質が低下する可能性もあることから、ご高齢の方にとって肺炎予防は非常に重要です。東京医科大学…続きを読む

タグ: 高齢者, 健康, 病気予防

2020年11月2日

ある日突然に発症することのある脳血管疾患（脳卒中）。発症した場合、その後のリハビリは大きく分けて「急性期」と「回復期」「維持期」の3段階があります。脳卒中を発症したら急性期にリハビリを始めること…続きを読む

2020年9月9日

高齢者の方は複数の病気を持っていることが多く、その分服用する薬も多くなりがちです。そこで気を付けたいのが薬の「副作用」。「飲んだら眠くなった」という軽度のものから生死に関わるものまで様々な副作用…続きを読む

タグ: 高齢者, 薬

2020年8月11日

足の健康がダイエットの要（かなめ）「第二の心臓」と呼ばれるほど、健康維持において重要度の高い足。足は歩いて筋肉を伸縮させ、心臓から送られてきた血液を心臓に送り返すポンプの役目を担っています。 …続きを読む

2020年7月17日

介護が必要になるきっかけは、人それぞれですが、加齢によって徐々に身体機能が低下する場合もあれば、予測していなかった病気やケガによって、ある日突然介護生活が始まる方もいらっしゃいます。今回ご紹介す…続きを読む

2020年7月11日

レコーディングダイエットとは、一日の食事や運動の内容、体重などをひたすら記録していくダイエット方法です。今回は、おうち時間で体重が増加してしまったというライター熊戸が、実際にレコーディングダイエ…続きを読む

タグ: 健康, ダイエット