健康・病気予防 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

LDL（悪玉）コレステロールは何が「悪」？体への影響を知って動脈硬化を予防しよう

2021年7月1日

「LDL（悪玉）コレステロール」という言葉、よく聞きますね。健康診断の結果をみて「基準値より高いな」と気になった方も多いのではないかと思います。その名前から、いかにも体に悪そうなLDL（悪玉）コ…続きを読む

2021年6月25日

誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）という言葉をご存じですか？この病気は、私たちが生きていくうえで欠かせない「食事」に密接に関係し、日本人の死因第7位に入るほど身近にひそむ病気です。加齢に伴い発症…続きを読む

タグ: 誤嚥性肺炎, 高齢者

2021年6月10日

手足や顔に現れるむくみ。特に女性は、目元が腫れぼったくなっていることで朝のメイクに時間がかかったり、夕方に足がむくんで太くなってしまったりと、悩んでいる方も多いのはないでしょうか？今回は、そん…続きを読む

2021年6月8日

6月に入りジメジメとした天気が続きますが、気温や湿度が高くなることで食べ物が腐りやすくなるこの時期は、食中毒が発生しやすくなるため注意が必要です。年間約2万人が苦しんでいるという食中毒。家族の皆…続きを読む

タグ: 健康, 病気予防, 食中毒

2021年5月28日

年を重ねていくと不自由と感じることがいろいろ出てきます。筆者が介護士をしていた頃、「高齢になるっていやね」という言葉をよく耳にしました。そのなかでも、「食べる楽しみがなくなった」と感じる方が多い…続きを読む

タグ: 減塩コツ, 減塩

2021年5月18日

エアコンの中に潜むカビコロナの影響もあり家の中にこもりがちなこの時期、特に気になるのが室内の空気です。掃除をせずに、汚れたエアコンを使い続けるとカビの胞子を部屋中にまき散らすこと…続きを読む

2021年3月24日

胸やけがする・酸っぱい液体がこみあげてくる・喉がヒリヒリと痛む感覚…これらの自覚症状がある場合、「胃食道逆流症」の可能性があります。中高年に発症することが多いと言われていますが、欧米化した食文化…続きを読む

タグ: 胃食道逆流症, 胸やけ

2021年3月20日

腸内細菌が認知症と関連している脳は人間の精神や身体の活動を正常にコントロールしている司令塔です。その脳細胞が、なんらかの原因により死んでしまったり、働きが悪くなったりすると、さまざまな障害が起こ…続きを読む

タグ: 認知症予防

2021年2月10日

毎日を健康で元気に暮らしたい！そんな願いを叶えるための手段として「腸内フローラを整えること（腸活）」が重要なポイントであることがわかってきました。美意識の高い女性の間でも美容や健康を保つために「…続きを読む

2021年1月27日

日本人の平均寿命は年々延びており、100歳を超える高齢者は過去最高の71,238人との調査結果もあります。もしも100歳まで生きれるのであれば、健康に長生きしたいものですよね！キューサイ㈱の「…続きを読む