健康・病気予防

シニアの方の楽しみの一つとして、食事や間食（おやつ）がありますよね。 ちょっとくらいなら…と思いつつ、ついつい手がのびてしまい、「食べすぎてしまった」と罪悪感を感じてしまう人もいるでしょう。そして…続きを読む

口の機能を保てば転倒を防げるかもしれない 口の機能が低下している高齢者は転びやすいとの研究を、神奈川歯科大の山本龍生教授らのチームが米科学誌プロスワンに発表しました。 どうやら、口の不健康が体のバ…続きを読む

日本人は男女ともに栄養が不足気味 近年、家族構成の変化や食生活の乱れにより、さまざまな栄養素が不足していると指摘されています。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によれば、性別や年代によって状況は異…続きを読む