間食

シニアの方の楽しみの一つとして、食事や間食（おやつ）がありますよね。 ちょっとくらいなら…と思いつつ、ついつい手がのびてしまい、「食べすぎてしまった」と罪悪感を感じてしまう人もいるでしょう。そして…続きを読む