高齢者が気をつけたいロコモ、サルコペニア、フレイル 高齢者にとって、健康寿命を高め生活の質(QOL)を向上するためには、生活機能（歩行や移動、食事や排泄などの身体動作）や心身機能（手足の動きや視覚…続きを読む
ロコモ、サルコペニア、フレイルの違いってなに？予防で大切なこと｜まとめ
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食物繊維をたっぷり摂れて腸活にぴったりな「切り干し大根のカレー炒め」のレシピを紹介します。 食物繊維の豊富な切り干し大根は、炒め物や煮物にするのが定番ですが、たまにはカレー炒めはいかがでしょうか？…続きを読む
【シニア向け賃貸・墨田区】ペットと暮らせる「エルフラット両国」
エルフラット両国 都営大江戸線「両国」駅から徒歩2分。 これまでと変わりなく、ペットと穏やかな生活を営めるシニア向け賃貸住宅です。 物件から徒歩2分の場所にはスーパーマーケット、まいばすけっともあ…続きを読む
【有料老人ホーム・江東区】おすすめ4選をご紹介
今回は東京都江東区のおすすめ介護付き有料老人ホームをご紹介いたします。 ◾️有料老人ホームとは？ ～江東区介護付き有料老人ホーム～ 1.アズハイム城東公園…続きを読む
がん予防に効く食べ物10選！科学的に効果が証明された健康食材とは？
がんと食べ物の関係 近年、がん患者の数は増加の一途をたどっています。これは、高齢化や生活習慣の変化、環境要因などが複合的に影響していると考えられています。 がんは予防が難しい病気とされていますが、…続きを読む
《個別内覧会・シニア賃貸・世田谷区》ペットと暮らせる住まい「ヘーベルVillage上北沢5丁目～grace～ペット共生型賃貸住宅」
内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ ヘーベルVilla…続きを読む
【新築・シニア賃貸・大和市】ショッピングも充実！「ヘーベルVillage鶴間～クレサングリュ～」（神奈川県）
ヘーベルVillage鶴間～クレサングリュ～ 2024年10月オープン、神奈川県大和市にあるシニア向け賃貸住宅のご紹介です。 小田急江ノ島線「鶴間」駅から徒歩8分、町田へは電車で10分、都内への通…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】食欲増進スタミナがつく！「豚しゃぶと香味野菜のわさびだれがけ」
今年は暑さが長引き、厳しい残暑に参ってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 食欲が落ち気味の時でもスタミナのつく、さっぱりとした料理を食べて、元気を取り戻しましょう。 今回は香味野菜をた…続きを読む
《個別内覧会・シニア賃貸・三鷹市》「プレミアムフラット三鷹」（東京都）
内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ プレミアムフラット…続きを読む
あなたにとって本当に必要なものとは？断捨離するならこの4冊！
モノに囲まれた暮らしもいいけれど、そろそろ自分のために本当に大切なものを残していきたい。 そんなシニアの断捨離に参考にしていただきたい書籍を4冊ご紹介します。 ※60代のうちからしたい断捨離｜第2…続きを読む