今回は暑さで疲れた胃腸にやさしい「梅おろしそうめん」のレシピを紹介します。 今年は酷暑といわれるほど猛烈な暑さが続き、体調が整わなかったり、食欲が低下してしまったりした方もいらっしゃるのではないで…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】暑さで疲れた胃腸にやさしい！「梅おろしそうめん」
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【管理栄養士のレシピ】貧血予防には赤身の魚がおすすめ！「かつおのたたきのユッケサラダ」
貧血予防におすすめの「かつおのたたきのユッケサラダ」のレシピを紹介します。 貧血予防に大切な鉄は、赤身の魚に豊富です。今回は手に入りやすいかつおのたたきを使って、韓国風のサラダに仕上げました。 か…続きを読む
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