新着記事 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

老いを楽しむ！「人生を豊かにする」おすすめ書籍6選

2026年2月16日

年齢を重ねても、いつまでも元気に楽しく毎日を過ごしたい。そんなシニアにぴったりの書籍を6選ご紹介します。今話題の「推し活」や幸せな70代を送る新しいおしゃれとライフスタイルなど、人生100年時代…続きを読む

2026年2月16日

高齢者は、転倒しないように気をつけていても、ふとした瞬間にバランスを崩して転んでしまうことがあります。「高齢の親がよく転ぶようになって心配」「一人暮らしで転んだらどうしたらいい？」と不安をお持ちの…続きを読む

2026年2月12日

亀有エリアへの移住・転居に役立つ街紹介葛飾区に位置する亀有は、人気漫画『こちら葛飾区亀有公園前派出所』の舞台として全国的に知られる、人情味あふれる下町です。駅周辺には活気ある商店街と近代的な大…続きを読む

2026年2月6日

睡眠不足や睡眠障害は、疲労感を強めたり情緒を不安定にしたり、判断力を鈍らせるなど、日常の生活の質に影響します。また、睡眠の問題は「うつ」など心の不調のサインとして現れることがあり、いびき・無呼吸…続きを読む

タグ: 睡眠, 健康管理

2026年2月5日

年齢を重ねることは、終わりではなく新たな始まり。人生100年時代――60代からの暮らし方や考え方を見つめ直し、「自分らしく」生きるヒントを探してみませんか？この記事では、価値観もライフスタイル…続きを読む

2026年1月30日

子供の頃は朝までぐっすり眠れたのに、年を重ねると「朝早く目が覚める」「熟睡できない」など、睡眠の悩みはつきものです。健康な人でも「夜中や早朝に目を覚ましてしまう」といったケースは多いので、あまり…続きを読む

タグ: 睡眠, 健康管理

2026年1月28日

大田区池上エリアへの移住・転居に役立つ街紹介日蓮宗大本山「池上本門寺」の門前町として、長い歴史を刻んできた東京都大田区池上。古き良き寺町の情緒と、再開発で便利になった駅前が共存する池上は、落ち着…続きを読む

タグ: 東京都, 大田区

2026年1月25日

体の衰えを感じ始めたけれど、何をすれば良いか分からない――。そんな方のために、健康な老後をサポートするヒントが満載のおすすめ書籍8冊をご紹介します。ストレッチや食生活の改善、日常生活で取り入れ…続きを読む