新着記事 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

シニアの睡眠の質を高める寝室環境の整え方｜照明・音・温度のポイント

2026年1月30日

子供の頃は朝までぐっすり眠れたのに、年を重ねると「朝早く目が覚める」「熟睡できない」など、睡眠の悩みはつきものです。健康な人でも「夜中や早朝に目を覚ましてしまう」といったケースは多いので、あまり…続きを読む

タグ: 睡眠, 健康管理

2026年1月28日

大田区池上エリアへの移住・転居に役立つ街紹介日蓮宗大本山「池上本門寺」の門前町として、長い歴史を刻んできた東京都大田区池上。古き良き寺町の情緒と、再開発で便利になった駅前が共存する池上は、落ち着…続きを読む

タグ: 東京都, 大田区

2026年1月25日

体の衰えを感じ始めたけれど、何をすれば良いか分からない――。そんな方のために、健康な老後をサポートするヒントが満載のおすすめ書籍8冊をご紹介します。ストレッチや食生活の改善、日常生活で取り入れ…続きを読む

2026年1月23日

神奈川県相模原市「橋本」駅周辺への移住・転居に役立つ街紹介相模原市の中で、ここ数年じわじわと名前を聞くようになった街、橋本。「リニアが来る街」「再開発が進む街」と言われることは多いけれど、実際…続きを読む

2026年1月22日

東京都台東区への移住・転居に役立つ街紹介お寺や問屋街、歴史ある商店街に加えて、美しい公園や文化施設もそろう趣深い下町「台東区」。観光地としての華やかさと、日常の暮らしやすさがコンパクトに共存する…続きを読む

タグ: 東京都, 住みやすい街