健康管理 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

体力が弱った高齢者が特に気をつけるべき10の病気（症状と予防策）

2026年7月6日

高齢者の場合、病気にかかってもあまり自覚症状が出ないことが多く、病気の症状が見逃されやすいこともあります。 1度体調を崩してしまうと、若い人に比べて高齢者は体力の回復にかなりの時間がかかることにな…続きを読む

タグ: 健康管理

2026年6月23日

貧血は女性に多いイメージがありますが、高齢者にもよく見られる症状です。「最近疲れやすい」「息切れしやすい」「立ちくらみが増えた」という場合、単なる加齢ではなく貧血が原因かもしれません。また、高…続きを読む

タグ: 健康管理, 鉄分

2026年6月19日

血圧は健康状態を知るための重要な指標です。血圧が高すぎる「高血圧」は脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高め、逆に血圧が低すぎる「低血圧」はめまいや転倒、失神などの原因になることがあります。このページ…続きを読む

タグ: 血圧, 健康寿命, 健康管理

2026年5月28日

「糖尿病」は、身近な病気のひとつとして知られていますが、初期には自覚症状が少なく、気づかないうちに進行していることもあります。また、「食べ過ぎや肥満が原因の生活習慣病」というイメージを持たれがち…続きを読む

タグ: 生活習慣病, 健康管理

2026年5月25日

エアコンを使う季節は、室内を快適な温度に保つために窓を閉め切りがちです。しかし、換気をしないまま過ごしていると、二酸化炭素や湿気、ホコリが室内にこもり、空気環境が悪くなることがあります。特にシ…続きを読む

タグ: 健康管理

2026年5月25日

エアコンの中に潜むカビエアコン内部に発生したカビやホコリを放置すると、嫌な臭いだけでなく、アレルギー症状や咳、体調不良の原因になることがあります。特に湿気が多い梅雨や夏場は、エアコン内部でカビ…続きを読む

タグ: 健康管理

2026年5月20日

年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている便秘。厚生労働省の調査によると、人口1,000人あたりの便秘有訴者数は37.8人とされ、日本では多くの人が便秘に悩んでいます。便秘に悩む人を年代別にみ…続きを読む

タグ: 腸活, 健康管理

2026年5月18日

梅雨から夏にかけては、気温や湿度が高くなり、食中毒が発生しやすい季節です。「昨日作ったカレーだから大丈夫」「冷蔵庫に入れていたから安心」――そんな日常の判断が、思わぬ食中毒につながることもありま…続きを読む

タグ: 食中毒, 健康管理

2026年5月16日

梅雨明けとともに、本格的な猛暑がやってきます。体のだるさ、食欲不振、寝苦しさなどによる「夏バテ」は誰にでも起こりますが、特に高齢者は暑さやのどの渇きを感じにくく、食中毒・脱水症・熱中症・脳卒中・…続きを読む

2026年5月8日

「通院がある日は、朝から少し気合を入れないと動けない」「診察が終わる頃にはぐったりしてしまう」……。そんな風に感じることが増えていませんか？以前は当たり前だった通院が負担に感じ始めたら、それは「…続きを読む

タグ: 健康管理