入浴は、湯温や時間の調整しだいで健康効果が大きく変わります。特に60歳を過ぎると、熱すぎるお湯や長風呂が体に負担となることもあります。 本記事では、「体にやさしい湯温と入浴時間の目安」や「入浴を控…続きを読む
体にやさしい入浴時間と湯温｜入浴に注意が必要な場合とは？
ヒートショック
「寒い家」が高齢者にもたらす健康被害とは？冬に起こりやすい体の不調まとめ
～寒い家がもたらす健康被害～ ≫1.家が健康に与える影響が注目されるも、依然として低い関心度 ≫2.寒い家が高齢者にもたらす健康被害とは？ ≫3.寒さ対策は“あとで”ではなく“今すぐ”に &nbs…続きを読む
冬の入浴やトイレが時として死に至る…ヒートショックを予防するには？
（2024年10月追記） 冬の大敵、それはヒートショック 冬の入浴や夜のトイレは要注意、ヒートショックを起こしやすいからです。ヒートショックとは、急な温度変化で血圧が上下することで体に与えるショッ…続きを読む
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