健康管理 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

熱中症とは？シニアに多い初期症状と事例から学ぶ予防・対処法

2025年8月13日

暑さが本格化する季節、「まさか自分が」と思っているうちに熱中症になるケースが増えています。特にシニア世代は、体温調節や水分保持の機能が衰えているため、室内にいてもリスクは高いのです。この記事では…続きを読む

タグ: 健康管理, 熱中症

2025年2月25日

春や秋になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる人は多いですよね。「またこの季節が来たか…」と憂鬱になる方も少なくありません。日本では特にスギ花粉やヒノキ花粉が猛威を振るい、多くの人が毎年…続きを読む

タグ: 健康管理

2025年2月17日

60歳を過ぎると、体の調子や感じ方に少しずつ変化が出てきます。筋肉のこわばり、冷えやすさ、寝つきの悪さ──そんな悩みに意外と効果的なのが「毎日の入浴習慣」です。特に夏は、暑さからシャワーで済ませ…続きを読む

タグ: 健康管理, 入浴

2025年1月29日

高齢になるにつれて、健康上の悩みや通院が増え、薬との付き合いは深くなっていくものですよね。専門知識をもった医師・薬剤師が処方してくれるので基本的には安心ですが、私たち患者側も、ご自分の飲んでいる…続きを読む

タグ: 服薬管理, 健康管理

2024年12月23日

「冬の室内、暖房はしてるけど、なんだか寒い…」と感じていませんか？家の中が寒いままだと、体が冷えてしまい、健康面にも悪影響を及ぼすことがあります。特にシニアの方にとっては、ヒートショックや体調…続きを読む

2024年12月18日

非感染性疾患（NCDs）とは何の病気の総称？非感染性疾患（NCDs）とは、英語で「Non-Communicable Diseases」と呼ばれ、人から人に直接感染しない慢性的な健康状態を指します…続きを読む

タグ: 生活習慣病, 健康管理

2024年10月14日

夏前はエアコン掃除の見直しタイミング夏本番を迎える前は、エアコンのお手入れを見直すよいタイミングです。冬の間に使ったまま掃除をしていない場合や、長期間使っていなかったエアコンには、ホコリやカビ…続きを読む

タグ: 健康管理, 掃除術

2024年10月8日

立ちっぱなしや座りっぱなし、塩分・アルコールの多量摂取により、顔や手足が腫れぼったくなるむくみ。身近で、日常的におこる症状のため時間が経てば治ることがほとんどですが、ときに気を付けるべき症状があ…続きを読む

タグ: むくみ, 健康管理

2024年9月27日

がんと食べ物の関係近年、がん患者の数は増加の一途をたどっています。これは、高齢化や生活習慣の変化、環境要因など、さまざまな要素が関係していると考えられています。がんは予防が難しい病気とされてい…続きを読む

タグ: 人気の記事, 健康管理

2024年9月13日

美味しく満足感のある糖質オフレシピ5品ダイエットや血糖値のコントロールを目的として、糖質（炭水化物）を抑えたい方におすすめのメニューをご紹介します。シュウマイの皮や肉を使わないことで、糖質やカ…続きを読む