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スマホの使い過ぎには注意！健康や生活に及ぼすさまざまな危険性とは？｜まとめ

2024年2月7日

スマホの普及で起こる健康へのリスク 2007年にアメリカで発売されて以来、大躍進と普及を遂げたスマートフォン（スマホ）。情報社会の加速に伴い、今や2人に1人が使用する代表的なインターネット端末です…続きを読む

タグ: 健康管理

2024年1月15日

冬になると流行するノロウイルス。感染すると吐き気や嘔吐、下痢などのつらい症状に悩まされることもありますが、日頃の予防が重要です。本記事では、手洗いや食品の加熱など基本的な対策から、注目される母乳…続きを読む

タグ: 健康管理

2023年12月22日

あなたは牛乳や大豆製品など、カルシウム源になるものを毎日食べていますか？もし毎日とれていない場合は要注意です。カルシウム不足ではさまざまな症状や影響が出る恐れがあるため、しっかり対策しましょう。…続きを読む

タグ: 骨粗しょう症, 健康管理

2023年12月16日

「トマトが赤くなると医者が青くなる」といわれるほど栄養価の高いトマト。元気にイキイキと過ごしたい場合や、美容への効能を期待したい場合に、ぜひ取り入れたい野菜です。また手軽にとれるトマトジュースは…続きを読む

タグ: 健康管理, 食生活改善

2023年12月8日

高齢者が室内で安心に暮らすための冬の寒さ対策は、家庭内での温熱環境にあります。古い住宅、特に木造住宅には健康リスクが潜んでおり、寒冷な環境は循環器系や呼吸器系の疾患、低体温症を引き起こす可能性があ…続きを読む

2023年11月21日

肝臓専門医が監修。最新医学でわかった病気にならない飲酒習慣！忘年会や家飲みによって体を壊さず、いつまでも楽しく健康的にお酒は飲みたいものです。扶桑社から発売の『酒飲み医師が教える体によいお酒の飲…続きを読む

タグ: 健康管理

2023年10月27日

血圧は心臓が血液を送り出す際に血管壁にかかる圧力のことを指し、通常は「収縮期血圧」と「拡張期血圧」の2つの値で表されます。血圧の測定はmmHg（ミリメートル・エイチ・ジー、またはミリ水銀）という…続きを読む

タグ: 健康管理, 血圧, 健康寿命

2023年9月30日

年を重ねるごとに体重が落としづらくなるという声を耳にします。コロナ禍によるSTAY HOMEやテレワークによってジムに通うのも難しい状況。これまで以上に運動不足を感じている方も少なくないようです。…続きを読む

タグ: 健康管理

2023年9月26日

高齢者の健康には口腔ケアが大切！虫歯は歯の成長が未成熟な子どもがなりやすいもの。近年、そんな常識が変わりつつあることはご存知でしょうか？最近では保護者の意識の高まりにより、子どもたちの口内環境…続きを読む

タグ: 健康管理

2023年9月7日

骨粗しょう症とは？骨粗しょう症は、骨の密度が低下し、骨の強度が低くなる病気です。骨は常にリニューアルされていますが、骨粗しょう症では骨吸収の速度が骨形成を上回り、骨密度が低下します。これにより…続きを読む

タグ: 骨粗しょう症, 健康管理