健康管理 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

ストレートネックで首がつらい、その根本的な原因と対策は？

2022年3月20日

ストレートネックって、首がまっすぐで何が困るの？と思う方もいますが、実際にはこのストレートネックと他の病気の掛け合わせで、首や肩の痛みを感じる人が増えています。現代病ともいえるストレートネックと…続きを読む

タグ: 健康管理, スマホ

2022年1月23日

若い世代・中高年に増えているうつ日本人の100人に6人が経験していると言われ、年々増加傾向にある「うつ」。若い世代も中高年世代も、現代人にとって「いつ誰がなってもおかしくない」ほど、身近な病気で…続きを読む

タグ: うつ病, 健康管理

2022年1月19日

冬に手足が冷えている高齢者が増えますが、低体温症にならないか心配になることありませんか？実際、冬季には高齢者の低体温症患者さんが救急搬送されるケースも多くあります。この記事では、高齢者の低体温…続きを読む

2022年1月13日

冬の寒い時期は誰でも外に出たくなくなります。とくに、高齢者はその傾向が強く、冬になると運動不足から筋力が低下し、ADL（日常生活動作）が低下することもあるのです。冬に高齢者の活動量が減少する理由…続きを読む

タグ: 介護予防, 健康管理

2022年1月6日

年齢を重ねるにつれて気になるのが体力の低下です。階段の上り下りが辛かったり、何もないところで転びそうになったり、「足腰が衰えてきたな」「すぐに息が上がってしまうな」と感じたことはありませんか？最…続きを読む

タグ: 筋トレ, 健康管理

2021年12月21日

（2024年10月追記）冬の大敵、それはヒートショック冬の入浴や夜のトイレは要注意、ヒートショックを起こしやすいからです。ヒートショックとは、急な温度変化で血圧が上下することで体に与えるショッ…続きを読む

2021年12月16日

スマートフォンで使用できるお薬手帳のアプリがあるのをご存じですか？シニアでも使う方が増えてきていますが、よく分からなくて使ったことのない方が大半なのではないでしょうか。このページではそんな方向…続きを読む

2021年11月30日

秋になり、日が暮れるのがだいぶ早くなりましたね。毎年秋から冬にかけてのこの季節になると気分が落ち込む…そんな方はいませんか？もしかしたらその症状は「冬季うつ」かもしれません。このページでは「…続きを読む

2021年11月17日

中年以降、歯周病などで歯がぐらつき、抜歯することも増えてきます。すると、インプラントを入れようか、という気持ちになりますね。入れ歯より見た目も美しく、よくかめる。でも、すごく高い、アフターケアも…続きを読む

タグ: 健康管理

2021年11月12日

年齢を重ねるごとに体力が落ち、昔のようには体重が落ちなくなったという悩みを耳にすることがあります。 2020年以降はコロナ禍によってジムに通うのも難しくなり、経済的なことを考えるとウォーキングマシ…続きを読む

タグ: 健康管理