新着記事 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

シニアの健康習慣「水のちょこちょこ飲み」｜脱水・熱中症予防に効果的！

2025年6月19日

暑さが厳しくなる季節、健康管理に欠かせないのが「水分補給」。特にシニア世代は、加齢によりのどの渇きを感じにくくなり、水分を摂るタイミングを逃してしまうことで、気づかないうちに脱水が進行し、熱中症や…続きを読む

2025年6月18日

食物繊維たっぷりで腸活にぴったりの「切り干し大根の3色ナムル」のレシピを紹介します。切り干し大根は食物繊維が豊富で、腸活におすすめの食材です。今回は冷凍ほうれん草とにんじんを合わせて、彩りのよ…続きを読む

2025年6月11日

Amazon歯科3部門で第1位フローラル出版から2024年3月26日に発売の書籍『おとなの歯磨き』 (伊東材祐著)のご紹介です。 Amazonレビューで脅威の星4.3を獲得している『おとなの歯…続きを読む

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2025年6月8日

むくみの解消・予防にぴったりの「里芋のチーズコンソメ焼き」のレシピを紹介します。里芋はむくみ解消に大切なカリウムが豊富に含まれています。今回は冷凍里芋を使い、カリッと焼き上げました。コンソメの…続きを読む

2025年6月5日

高齢化が進む現代社会。日本だけでなく、世界中で「介護のあり方」が改めて問われています。「日本の介護保険は本当に十分なの？」「他の国ではどんな介護サービスを受けられるの？」——そんな疑問を感じたこ…続きを読む