むくみの予防・解消にぴったりな簡単おかず「豚とかぼちゃのレンジ重ね蒸し」のレシピを紹介します。 かぼちゃは、むくみ予防に欠かせないカリウムが豊富な食べ物です。レンジ調理するため、水溶性であるカリウ…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】むくみ解消の簡単おかず!「豚とかぼちゃのレンジ重ね蒸し」


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むくみの予防・解消にぴったりな簡単おかず「豚とかぼちゃのレンジ重ね蒸し」のレシピを紹介します。 かぼちゃは、むくみ予防に欠かせないカリウムが豊富な食べ物です。レンジ調理するため、水溶性であるカリウ…続きを読む
おすすめポイント! ✔ 東急田園都市線「用賀」駅から徒歩7分 ✔ スーパー・コンビニ・商店街が近く生活便利 ✔ 緑豊かな「砧公園」の自然が楽しめる &#x…続きを読む
おすすめポイント! ✔西武新宿線「武蔵関」駅から徒歩4分で駅チカ ✔ペットとの同居が可 ✔生活相談や支援 ✔ALSOKによる24時間365日…続きを読む
グランドマスト浜田山おすすめポイント! ✔京王井の頭線「浜田山」駅から徒歩15分 ✔善福寺川緑地が近く自然豊かな環境 ✔春の桜や秋の紅葉が楽しめる立地 &…続きを読む
健康な体作りに欠かせない食事。でも、毎日の献立作りは大変だと感じていませんか? この記事では、そんなお悩みを解決するおすすめのレシピ本6冊をご紹介します。 料理のプロが太鼓判を押す、簡単でおいしい…続きを読む
2024年5月、海外在住者向けのマイナンバーカード制度がスタートしました。これにより、海外に住む日本人もマイナンバーカードを新たに取得したり、継続して利用したりすることが可能になり、日本国内での様…続きを読む
2024年12月11日、株式会社KADOKAWAより発売される 『60代から100歳以上まで 人生が楽しくなる「シニア推し活」のすすめ』(著:和田秀樹)。本書は、『80歳の壁』など数々のベストセラ…続きを読む
「鎌倉幕府」や「ペリー来航」で知られる神奈川県。鎌倉時代からの歴史や伝統と、最新のトレンドが融合し、常に進化し続ける魅力ある街です。また、海、山、都会、歴史など、さまざまな顔をもつのも神奈川県。今…続きを読む
春や秋になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる人は多いですよね。「またこの季節が来たか…」と憂鬱になる方も少なくありません。 日本では特にスギ花粉やヒノキ花粉が猛威を振るい、多くの人が毎年…続きを読む
グランドマスト柳沢おすすめポイント! ✔吉祥寺へのアクセス抜群 ✔西武柳沢駅から徒歩7分の好立地 ✔自然環境と利便性が魅力の住まい ✔駅前ロ…続きを読む