新着記事 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

【管理栄養士のレシピ】腸活におすすめ！「もずく酢で作るサンラータンスープ」

2025年1月7日

腸活に欠かせない食物繊維をたっぷり摂れる「もずく酢で作るサンラータンスープ」のレシピを紹介します。水溶性食物繊維の豊富な海藻類は、腸活にとりたい食材です。市販のもずく酢はそのまま食べられて便利で…続きを読む

2024年12月28日

私たちの健康は日々の食生活に大きく左右されます。健康的な食事は、病気の予防や体のコンディションを整える上で欠かせない要素です。この記事では、なぜ栄養バランスが重要なのか、どのような食事を心がける…続きを読む

2024年12月23日

「冬の室内、暖房はしてるけど、なんだか寒い…」と感じていませんか？家の中が寒いままだと、体が冷えてしまい、健康面にも悪影響を及ぼすことがあります。特にシニアの方にとっては、ヒートショックや体調…続きを読む

タグ: 寒さ対策, 断熱効果

2024年12月18日

非感染性疾患（NCDs）とは何の病気の総称？非感染性疾患（NCDs）とは、英語で「Non-Communicable Diseases」と呼ばれ、人から人に直接感染しない慢性的な健康状態を指します…続きを読む

2024年12月17日

東京都府中市への移住・転居に役立つ街紹介府中市は東京都の中心部分にある街です。JR南武線・武蔵野線、京王線、西武多摩川線と川崎や新宿エリアへの交通アクセスが良いのが魅力。公園や緑地、美術館や芸…続きを読む

タグ: 街情報, 府中市

2024年12月13日

60代は、子育てが終わり定年を迎える人も多く、人生の大きな転換期といえる年代です。この新たなステージは自由な時間が増え、自分自身の生活を見つめ直す良い機会となります。体力や気力、判断力がまだ十分…続きを読む

タグ: 片付け, 断捨離