高齢者が気をつけたいロコモ、サルコペニア、フレイル 高齢者にとって、健康寿命を高め生活の質(QOL)を向上するためには、生活機能（歩行や移動、食事や排泄などの身体動作）や心身機能（手足の動きや視覚…続きを読む
ロコモ、サルコペニア、フレイルの違いってなに？予防で大切なこと｜まとめ
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食物繊維をたっぷり摂れて腸活にぴったりな「切り干し大根のカレー炒め」のレシピを紹介します。 食物繊維の豊富な切り干し大根は、炒め物や煮物にするのが定番ですが、たまにはカレー炒めはいかがでしょうか？…続きを読む
【シニア向け賃貸・墨田区】ペットと暮らせる「エルフラット両国」
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【有料老人ホーム・江東区】おすすめ4選をご紹介
今回は東京都江東区のおすすめ介護付き有料老人ホームをご紹介いたします。 ◾️有料老人ホームとは？ ～江東区介護付き有料老人ホーム～ 1.アズハイム城東公園…続きを読む
がん予防に効く食べ物10選！科学的に効果が証明された健康食材とは？
がんと食べ物の関係 近年、がん患者の数は増加の一途をたどっています。これは、高齢化や生活習慣の変化、環境要因など、さまざまな要素が関係していると考えられています。 がんは予防が難しい病気とされてい…続きを読む
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内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ ヘーベルVilla…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】食欲増進スタミナがつく！「豚しゃぶと香味野菜のわさびだれがけ」
今年は暑さが長引き、厳しい残暑に参ってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 食欲が落ち気味の時でもスタミナのつく、さっぱりとした料理を食べて、元気を取り戻しましょう。 今回は香味野菜をた…続きを読む
《個別内覧会・シニア賃貸・三鷹市》「プレミアムフラット三鷹」（東京都）
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モノに囲まれた暮らしもいいけれど、そろそろ自分のために本当に大切なものを残していきたい。 そんなシニアの断捨離に参考にしていただきたい書籍を4冊ご紹介します。 1.60歳からの新し…続きを読む
【シニア賃貸・中野区】ペットと暮らせる！「OLIO中野」
OLIO中野 東京メトロ丸ノ内線「新中野」駅から徒歩4分。 ペット可賃貸のため、中野区で愛犬愛猫との暮らしを検討している方はにおすすめしたい物件です。 独立洗面台のついたお部屋でお洒落好きなシニア…続きを読む