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血糖値対策やダイエットに「糖質オフ」レシピ5選｜管理栄養士の考案メニューまとめ

2024年9月13日

美味しく満足感のある糖質オフメニューダイエットや血糖値のコントロールを目的として、糖質（炭水化物）を抑えたい方にお勧めのメニューのご紹介です。シュウマイの皮や肉を使わないことで、糖質やカロリー…続きを読む

2024年9月10日

今回は暑さで疲れた胃腸にやさしい「梅おろしそうめん」のレシピを紹介します。今年は酷暑といわれるほど猛烈な暑さが続き、体調が整わなかったり、食欲が低下してしまったりした方もいらっしゃるのではないで…続きを読む

2024年9月9日

Gakkenから3月22日に発売された書籍『93歳、支えあって生きていく。』のご紹介です。「めざせ110歳！」を標榜し、93歳になる今でも現役で元気に働く著者・細井恵美子氏。毎日を明るく楽しく…続きを読む

タグ: 書籍

2024年9月6日

学研ホールディングスから、2024年6月28日（金）に発売された書籍『ものに縛られないラクな人生のはじめ方』のご紹介です。衣類や思い出のもの、不要なものの見極め方から、捨てずにものを手放す手段、…続きを読む

タグ: 書籍, 老後の生き方

2024年9月5日

老後に不安を感じる人は多いですが、具体的に何を準備すればよいのかよく分からない、という声もよく聞かれます。では、どのような準備が必要なのでしょうか？株式会社AlbaLinkが全国の男女500人…続きを読む

タグ: 高齢者, 老後

2024年9月3日

ピザ生地の代わりに油揚げを使った「油揚げピザ」のレシピを紹介します。ピザ生地に比べてカロリー・糖質オフできるので、糖質が気になる方やダイエット中の方におすすめのレシピです。油揚げに具材を載せて…続きを読む