認知症予防 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

認知症予防の食事はなぜ大切？おすすめ食材と避けたい食材

2025年2月4日

物忘れや判断力の低下などの症状を起こす認知症。シニア世代にとっては身近な病気であるため、予防法が気になる方も多いのではないでしょうか。認知症を予防するためには、食事の工夫が大切です。バランスのよ…続きを読む

タグ: 食生活改善, 認知症予防

2024年8月9日

辰巳出版から5月17日に発売された書籍『退屈ボケの処方箋脳はスマホで若返る』のご紹介です。スマホを活用して脳のトレーニングを行いましょう。本書では脳の仕組み物忘れ、認知症のちがいをわかりやす…続きを読む

タグ: スマホ, 認知症予防

2023年10月20日

厚生労働省によると、2025年には65歳以上の約5人に1人（約700万人）が認知症になると予測されています。ひとことに「認知症」といっても、その原因や症状、予防法はさまざまです。正常と認知症の…続きを読む

タグ: 認知症予防

2023年5月11日

現在、日本では3世帯につき1世帯がペットを飼っていると言われています。インターネットの普及により、ペットの飼い方や病院の選び方、物件探し、ひいては犬猫の「里親会」の実施など、動物を家族に迎え一緒…続きを読む

2021年3月20日

腸内細菌が認知症と関連している脳は人間の精神や身体の活動を正常にコントロールしている司令塔です。その脳細胞が、なんらかの原因により死んでしまったり、働きが悪くなったりすると、さまざまな障害が起こ…続きを読む

2021年2月3日

犬や猫をはじめとしたペットたちと触れ合うと、その無邪気な可愛さにほっこりと癒されますよね。ペットがもたらす「癒し」は、高齢者にも嬉しい効果を与えてくれます。今回は、シニアにとって大切なペットの癒…続きを読む

タグ: 健康管理, 認知症予防

2020年6月9日

医療の発展により、食事や運動などの生活習慣や性格などが認知症の発症に大きな影響を及ぼすことが分かってきました。今回は「認知症になりやすい性格ってあるの？」といった疑問をテーマに認知症と性格の関連…続きを読む

タグ: 認知症予防

2020年2月22日

65歳以上のシニア世代が年々増加ている日本では、高齢者介護のあり方が大きな課題となっています。介護になる原因の第1位が認知症、第2位が脳血管疾患（脳卒中）、第3位高齢による衰弱となっています。 …続きを読む

タグ: 老後, 認知症予防

2020年2月19日

高齢者ドライバーの事故が年々増加傾向にあります。このページでは、高齢者が事故を起こす主な原因について、また、免許更新時の高齢者講習や認知機能検査、自主返納を考えるタイミングや、自主返納のメリット…続きを読む

2019年7月19日

手先を使って脳に刺激を与えることは、脳を鍛え老化防止にも繋がります。本書は、認知症予防に効果的であるといわれる「デュアルタスク（二重課題）トレーニング」を、折り紙で達成することを目的としています。…続きを読む

タグ: 認知症予防