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【書籍】ウイルスは怖いが、60歳以上には動かないことによる体力・気力・認知機能の低下はもっと怖い!「免疫体操」で寝たきりを防げ

自粛要請で、家にじっとして体を全く動かさなくなることの恐怖 「高齢化が急速に進む、地方都市の町医者の私が一番心配しているのは、高齢者たちの自粛=活動停止のことです。自粛は必要ですが、でも、動かなく…続きを読む

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