84歳で現役の指導者として活躍する菊池和子先生の最新エクササイズ本 『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』のご紹介です！ 菊池先生の教室「きくち体操」で行われている体操は体がよみが…続きを読む
【書籍】84歳の現役 菊池先生の奇跡のきくち体操『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』
イチイのシニア住まい&健康情報
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生き方・一人暮らし・料理・趣味・健康など、シニアに役立つ新刊のご紹介です。
84歳で現役の指導者として活躍する菊池和子先生の最新エクササイズ本 『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』のご紹介です！ 菊池先生の教室「きくち体操」で行われている体操は体がよみが…続きを読む
第54回文藝賞を受賞した若竹千佐子「おらおらでひとりいぐも」。「文藝」2017年冬季号に掲載された本作は、選考委員に絶賛に推され、早くも11月17日より河出書房新社より単行本化が発売されました。 …続きを読む