書籍紹介

月間15万PV！話題のシニアブロガ－・初の著書！ 株式会社扶桑社より8月24日『未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし』（りっつん著）が発売。 36歳で夫を亡くし、未亡人になって26年。 現在…続きを読む

高齢者にとって、怖いものって何でしょうか？ それは「転倒」です。 転倒事故によって亡くなる方が毎年３万人を超えます。また、「転倒」→「骨折」→「入院」→「認知症」の負のスパイラルを防ぐための転倒予…続きを読む

2020年5月現在、外出を控えなければならない状況が続いていますが、日々の運動不足が気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 運動不足が続くとフレイルやロコモティブシンドロームといった…続きを読む

ボディコーディネーター山崎麻央さんによる、痩せる極意を詰め込んだ1冊「10秒やせストレッチ 一生太らない！　気持ちよくやせる！」のご紹介です。 本書で彼女が提唱するメソッドはいたってシンプル、１種…続きを読む

新刊のご紹介です。『１００歳まで元気でボケない食事術』は、御年104歳になる「ひいじい」こと堀江正夫さんが、毎日食べている健康長寿レシピと自身が実践している食事術を解説した一冊です。 「ひいじい」…続きを読む

書籍紹介 　 この数年に多発している高齢者の運転による自動車事故。多くの死傷者を出すケースも多いため、大きな社会問題になっています。 その流れを受けて、シニアドライバーの中には自ら免許を返納する人…続きを読む

親に免許返納させるために有効な心理的ステップで「自主的な返納」を促す、子供世代のための初の免許返納セラピーブック『大切な親に、これなら「決心」させられる！　免許返納セラピー』が講談社から8月1日(…続きを読む