書籍紹介

肝臓専門医が監修。最新医学でわかった病気にならない飲酒習慣！ 忘年会や家飲みによって体を壊さず、いつまでも楽しく健康的にお酒は飲みたいものです。扶桑社から発売の『酒飲み医師が教える体によいお酒の飲…続きを読む

筆者たちのセカンドライフをのぞいてみると、年を重ねることに喜びが感じながら人生を楽しんでいらっしゃいます。 経歴や価値観もさまざま、シニア世代が自分らしい「生き方」をするためのヒントが詰まった書籍…続きを読む

青春出版社から8月2日発売の書籍『60歳から幸せが続く人の共通点』（前野隆司、菅原育子／著）のご紹介です。 「年賀状はやめる？　やめない？」「お金が多ければ、幸せも長続きする？」「持病があることは…続きを読む

70歳以上の高齢者は“痩せ”にご注意！ 2023年4月21日（金）に発売の精神科医 和田秀樹氏の書籍「やせてはいけない」のご紹介です。 やせた！ と喜ぶ人は「やせ神話」に洗脳されている みなさんは…続きを読む

足の血管力アップが高血圧、糖尿病、脂質異常症を改善し、脳卒中、心筋梗塞、突然死を防ぐ!! 歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン！　 「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は…続きを読む

人生100年時代、100歳になっても自分の足で歩いて暮らせるように 大阪で「リーフはりきゅう整体院」を開業する笹原健太郎さんが著者の『100歳足腰のつくり方 一生自分の足で歩くからだ習慣』をご紹介…続きを読む

もう人のために生きなくていい 50歳までの人生は、仕事のため、配偶者のため、子どものため、役割を演じる必要もありましたが、いまや、人生100年時代。ここからが新しい自分、本当の自分として生きる人生…続きを読む

累計4万3000部『株の鬼100則』など、投資関係を中心に多くのベストセラーを世に送り出した著者・石井 勝利の初のエッセイ『心も体も！さびないジジイは今日も行く』のご紹介です。 60代で老いの婚活…続きを読む