主婦と生活社から発売した『小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方』のご紹介です。
『断捨離』とは……「１つ捨てる」から始められる “幸せを呼ぶ暮らし方”
モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、元気、出会い、運、自信……、 すべての自由を手に入れられます。
●「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ断捨離トレーナー７人の方々のお宅を公開
断捨離へのこだわり、断捨離上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。さらには断捨離を始めたきっかけ、それまでの暮らし、断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで……。 断捨離によって激変した、それぞれの人生の物語が紐解かれます。 巻頭では、やましたさんのご自宅でのインタビューを収録。
「家が片づけば、人生も片づく」。断捨離と、人生の確かな相関関係について、おおいに語っていただきます。「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。
●幸運を呼ぶ断捨離の３つのステップとは？
（１）現状認識する（見る）――ポイントは俯瞰すること
（２）現状分析す（見極める）――“３つのふるい”にかけて
（３）行動する（見切る）――ともあれ、捨てれば変わる
●断捨離トレーナー7人の方々のお宅を公開し、それぞれの断捨離成功テクニックを やました さんが解説します
今日から実践できるテクニックが満載。年末の大掃除シーズンにもお役に立てる一冊です。
ぜひ、あなたに合った断捨離テクニックを見つけてみてください。
【監修者】やましたひでこ さん
一般財団法人 断捨離（R）代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、だれもが実践可能な自己探訪メソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝を促す発想の転換法でもある。処女作『断捨離』に続く『俯敵力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の三部作をはじめ、著作・監修を含めた関連書籍は国内外累計７００万部を超えるミリオンセラー作家。近著に『モノが減ると「運」が増える１日５ 分からの断捨離』『1 日5 分からの断捨離 モノが減ると、時間が増える』（ともに大和書房）もロングセラーに。台湾・中国でもベストセラーを記録中。
書誌情報
『小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方』
監修：やましたひでこ
発売：2023年12月1日（金）
定価：1,650円（本体1,500円＋税10%）
ページ数：88ページ
ISBN：978-4391160680
発行：主婦と生活社
（グッドライフシニア編集部）
親が高齢になるにつれ「片付けられない」「モノを捨てられない」状態が続き、最終的に子世帯が片付けを行うことは少なくありません。最近では、それを「親家片」と呼ぶのだとか。実家を片付ける方法を体験者の声とともにご紹介します。■親の家を片付ける「親家片（おやかた）」とは？3つの方法で人生の整理整頓をしよう！
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