プロバイオティクスは、身体に良い影響を与える微生物のことです。主に善玉菌として知られる細菌の一種で、腸内の健康をサポートします。
プロバイオティクスは、腸内のバランスを整え、善玉菌を増やして悪玉菌の増殖を抑制することで、免疫力を高めたり、消化を助けたりします。
ヨーグルトや発酵食品、サプリメントなどで摂取できます。
日常生活に取り入れることで、腸内環境を改善し、健康をサポートします。
（グッドライフシニア編集部）
イチイのシニア住まいの情報
入居相談・資料請求はお気軽にどうぞ
0120-117-258
- 月～土
- 9:00～18:00
- 祝日
- 9:30～
- 定休:日,第1・2・3水
