生活習慣病（せいかつしゅうかんびょう）とは、食事、運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が原因で引き起こされる疾患の総称。
日本人の三大死因である癌、脳血管疾患、心疾患、さらには動脈硬化症、糖尿病、脂質異常症なども生活習慣病に該当します。
以前は加齢によって発症し、進行する病と規定されていましたが（成人病）、現在は幼少期からの生活習慣が基盤になっていることがわかっています。
生活習慣病は一度発症すると完治するのが難しく、予防がとても大切です。
栄養バランスの取れた食事と適度な運動、精神面でのストレスケアが生活習慣病をさける上で、最も重要かつ有効な手段であるとされています。
＜生活習慣病例＞
・食習慣が原因－肥満症、糖尿病、歯周病、大腸がん、高脂血症、高血圧症、など
・運動不足が原因－高脂血症、高血圧症、肥満症、糖尿病、など
あわせて読みたい関連記事
⇒ 放っておくと危ない！高齢者の高血圧｜症状や対策について解説
⇒ 油断は禁物！高齢者の低血圧にひそむリスクとは？（原因・予防・ 対処法）
⇒ 糖尿病の種類や原因、症状は？生活習慣を見直して予防しよう！
⇒ LDL（悪玉）コレステロールは何が「悪」？体への影響を知って動脈硬化を予防しよう
（グッドライフシニア編集部）