骨粗しょう症とは?予防に向けた食事と運動の重要性|まとめ 2023年9月7日 骨粗しょう症とは? 骨粗しょう症は、骨の密度が低下し、骨の強度が低くなる病気です。 骨は常にリニューアルされていますが、骨粗しょう症では骨吸収の速度が骨形成を上回り、骨密度が低下します。これにより…続きを読む タグ: 予防, 骨粗しょう症, 食事, 運動