入浴がもたらす健康効果とは?体が喜ぶ入浴法と水分補給のタイミング 2024年4月17日 湯船につかるのが面倒、寒いから毎日入りたくないなどの理由で、お風呂をついシャワーだけで済ませてしまう人も多いのではないでしょうか? お風呂は単に体を清潔にするためではなく、身体を温めることで血流が…続きを読む タグ: ストレス解消, 美容と健康, 入浴