書籍紹介

高齢者にとって、怖いものって何でしょうか？ それは「転倒」です。 転倒事故によって亡くなる方が毎年３万人を超えます。また、「転倒」→「骨折」→「入院」→「認知症」の負のスパイラルを防ぐための転倒予…続きを読む

2020年5月現在、外出を控えなければならない状況が続いていますが、日々の運動不足が気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 運動不足が続くとフレイルやロコモティブシンドロームといった…続きを読む

ボディコーディネーター山崎麻央さんによる、痩せる極意を詰め込んだ1冊「10秒やせストレッチ 一生太らない！　気持ちよくやせる！」のご紹介です。 本書で彼女が提唱するメソッドはいたってシンプル、１種…続きを読む

新刊のご紹介です。『１００歳まで元気でボケない食事術』は、御年104歳になる「ひいじい」こと堀江正夫さんが、毎日食べている健康長寿レシピと自身が実践している食事術を解説した一冊です。 「ひいじい」…続きを読む

書籍紹介 　 この数年に多発している高齢者の運転による自動車事故。多くの死傷者を出すケースも多いため、大きな社会問題になっています。 その流れを受けて、シニアドライバーの中には自ら免許を返納する人…続きを読む

親に免許返納させるために有効な心理的ステップで「自主的な返納」を促す、子供世代のための初の免許返納セラピーブック『大切な親に、これなら「決心」させられる！　免許返納セラピー』が講談社から8月1日(…続きを読む

「何歳になっても人生を楽しみ尽くす」、そんなフランス人の精神と暮らしが詰まっています。 老いることをネガティブにとらえがちな日本人ですが、老いることを楽しむ、そんなフランス的な思考は羨ましい限り。…続きを読む

辛くて暗い介護の中に少しでも笑えることや希望を見出したい、という阿川さんの想いから執筆された本作。 ご自身のお母様の介護中にあった実体験をふんだんに盛り込んで、母と娘の変わりゆく関係をユーモアと人…続きを読む