血糖値を下げるためには、食べ物の工夫は欠かせません。とはいっても、厳密な食事療法は難しく感じる方も多いはずです。 そこで今回は、血糖値を下げるのに役立つ食べ物を8つ紹介します。普段の食事に取り入れ…続きを読む
» 血糖値
【血糖値を抑える食事法】シニアが知っておきたい4つのポイントとは?
さんま、栗、柿など食べ物がおいしい季節になりました。食欲の秋ですね。 そんなときに気になるのが血糖値。糖尿病の方や、要注意と言われている方はもちろん、シニアの方は気になる方が多いのではないでしょう…続きを読む
- «
- <
- 1
- >
- »