イチイのシニア住まい&健康情報

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【管理栄養士のレシピ】糖質オフでヘルシー!「きのこたっぷり豆腐グラタン」

糖質が気になる方でも、糖質オフでおいしく楽しめる「きのこたっぷり豆腐グラタン」のレシピを紹介します。 チーズとろけるあつあつのグラタン。とってもおいしいのですが、小麦粉やバターが使われているため糖…続きを読む

【杉並区のシニア賃貸】「ヘーベルVillage」おすすめ9選|高井戸・荻窪・永福町 ほか

楽しいイベントが目白押しの杉並区。「並みじゃない杉並」をキャッチコピーに、多世代からの支持を集めています。 高級住宅街の浜田山から、サブカルチャーの息吹が熱い高円寺まで。多様なニーズに応える杉並区…続きを読む