学研ホールディングスから、2024年6月28日（金）に発売された書籍『ものに縛られないラクな人生のはじめ方』のご紹介です。
衣類や思い出のもの、不要なものの見極め方から、捨てずにものを手放す手段、みんなが悩む実家・お墓のしまい方まで、シンプルで持たない暮らしを支えるアイデア集となっています。
実家やお墓の整理から、老後のお金シミュレーションまで
60代は人生の折り返し地点。
ライフステージの変化を迎え、人生の後半戦を心地よく過ごしていくためには、一度、これまでの経験の棚卸や見直しをするのがおすすめです。
巻頭インタビューは、今年芸能生活50周年を迎えた俳優・浅田美代子さん！60代を迎える前に手に入れた「終の住処で」や、今の暮らしで大切にしていることなどを語っています。
▲3匹の愛犬との暮らし、家を持つことで薄れた「ものへの執着」、60代になったから気づいたこととは？。
そのほか、書き込める「老後のお金のシミュレーションBOOK」もついて、老後の生活、将来の準備万端。
多くの専門家からも多様な声が寄せられた本書。
不要なものを少しずつ手放し、これからを、ラクに快適に暮らすためのコツは全部で108つ！変わりゆく生活の中で、自分に響くライフスタイルを見出していきましょう。
目次 （一部抜粋）
●家のスッキリ棚おろし！ 残すもの・手放すものをジャッジ
・「受け取る」→「しまう」の自動思考をやめる
・衣服：「いつか着る」は「ほんとうに着る」？
・書類は「不要」「必要」でグループ分け
・捨てにくい…ぬいぐるみ・人形は紙にくるんで手放す
●住み替え、リフォーム 暮らしを小さくするとお金と気持ちに余裕が生まれる！
・アラカンの今こそダウンサイジング
・トレンドは「持ち家」→「賃貸」
・移住で人生の後半を楽しむ
●生活の空間を整えて60代からのシンプルで心地よい暮らし
刺しゅうデザイナー 青木和子さん
●【保存版】老後の生活とお金のシミュレーション
・アラカンになったら考えておきたいお金にまつわる10のこと
・ケース別 老後のお金対策
・老後をシミュレーションしてみよう
●家事をシンプルに ムダをなくす、ものを減らす
・くもりガラスの窓はカーテンをやめる
・スーパーでは肉・魚コーナーへ直行。なんとなく野菜買いをやめる
・台ふきは不衛生！？ アルカリ電解水＋キッチンペーパー
●思い出のものの整理は【見て楽しめる量】にする
・「完璧」「一気に」は挫折のもと
・ものの「仲間分け」から始める
・子どもの作品は【量と内容】をしぼる
・迷うものはそっとしておく
●ゆずる・売る・寄付する 捨てずに手放す方法
・「ゆずる」は押しつけではない
・ネットで売るには？
・はじめて寄付するならどこがいい？
●どこから手をつける？実家＆お墓しまい方
・生前整理は親の安全・快適のため
・「墓じまい」とは
・イマドキ供養スタイル
▼多くの専門家の皆様に聞きました！
仲野寿代 ライフオーガナイザー®
日下部理絵 住宅ジャーナリスト
青木和子 刺しゅうデザイナー
高山一恵 ファイナンシャルプランナー
和田由貴 消費生活アドバイザー
sea 片づけコンサルタント
丸山晴美 節約アドバイザー
河合将生 寄付アドバイザー
渡部亜矢 実家片づけアドバイザー®
小谷みどり シニア生活文化研究所所長
書籍情報
『ものに縛られないラクな人生のはじめ方。』
編集：Gakken
発売日：2024年6月28日（金）
定価：990円（税込）
ISBN：978-4-05-611771-4
（グッドライフシニア編集部）
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