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【管理栄養士のレシピ】季節の野菜を使って腸活！「春野菜の即席ピクルス」

2025年5月8日

季節の野菜をたくさん使った、腸活におすすめの「春野菜の即席ピクルス」のレシピを紹介します。野菜をたっぷり食べられるので、腸活に大切な食物繊維をしっかり補給できます。今回のピクルスは加熱をせずに漬…続きを読む

タグ: 健康レシピ, 腸活

2025年5月6日

骨粗しょう症とは、長年の生活習慣などで骨の密度がスカスカになり、ちょっとしたことで骨折を起こしやすくなる病気のこと。主な原因は、加齢にあると言われていて、特に女性ホルモン「エストロゲン」が急激に減…続きを読む

2025年5月2日

「年金だけでは不安」「毎日が退屈になりそう」「健康を保てるか心配」——定年後、このような不安を感じる60代・70代の方は少なくありません。しかし今、60代・70代でも「自分らしい働き方」を選び、社…続きを読む

タグ: シニアの働き方

2025年5月1日

「歯の治療を受けたいけれど、通院が難しい…」そんな方のためにあるのが在宅歯科医療です。歯科医師や歯科衛生士が自宅や介護施設に訪問し、診察や治療を行います。この記事では、在宅歯科医療…続きを読む

タグ: 在宅介護

2025年4月22日

貧血予防におすすめの「かつおのたたきのユッケサラダ」のレシピを紹介します。貧血予防に大切な鉄は、赤身の魚に豊富です。今回は手に入りやすいかつおのたたきを使って、韓国風のサラダに仕上げました。か…続きを読む

タグ: 健康レシピ, 鉄分

2025年4月21日

経済産業省の試算では2030年には約318万人に達すると予測される「ワーキングケアラー（仕事と介護を両立する人たち）」。ワーキングケアラーとして仕事と介護を両立するのは、多くの人にとって非常に難し…続きを読む

タグ: 介護の悩み